腰眼穴是經(jīng)外奇穴，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中
南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院
腰眼穴是經(jīng)外奇穴，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中
在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中。
有強腰健腎的功效，緩解治療腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛等作用
腰痛，小便不利
配腎俞穴、脾俞穴、次髎穴可治痛經(jīng)
按摩、針灸
在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下（平對髂棘高點），旁開約3.5寸凹陷中。
以指柔為主每次按摩五分鐘，每天兩次
