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帶脈穴

  • 簡介
  • 取穴方法
  • 按摩方法

方承康 主任醫生 中醫科

南昌大學第一附屬醫院

帶脈穴,屬足少陽膽經,足少陽膽經、帶脈二經交會穴。本穴為帶脈之所過,又主治帶脈及婦人經帶疾患,脈穴同名,故稱帶脈。

位置

第11肋骨游離端與臍水平交點

作用

有排毒養顏,塑造迷人小腰,緩解痛經、月經不調、腹痛等作用。

主治

減肥,月經不調

配伍

1、配氣海穴、中極穴、三陰交穴、腎俞穴治月經不調。 2、配俠溪穴治月水不通、小腹堅痛。

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

腹部外側,第11肋骨游離端與臍水平交點

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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