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吃維生素e軟膠囊能胖嗎

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吃維生素E軟膠囊不會導致體重增加。維生素E是一種脂溶性維生素,主要作用是抗氧化,保護細胞膜不受自由基的損害,對維持皮膚和眼睛健康、增強免疫力等方面有積極作用。它并不是直接導致體重增加的物質。

在考慮維生素E的攝入時,人們可能會擔心其高熱量導致體重增加。然而,維生素E本身熱量很低,且人體對其需求量并不大。例如,成人每日推薦攝入量通常在15毫克左右。常見的維生素E補充劑包括天然維生素E、合成維生素E和混合型維生素E。在使用這些補充劑時,應在醫生指導下進行,以確保安全和有效。

對于擔心體重問題的人來說,保持均衡飲食和適量運動是控制體重的關鍵。維生素E軟膠囊作為營養補充,不應過量攝入,以免影響健康。

維生素E軟膠囊

維生素E軟膠囊

廣州白云山星群(藥業)股份有限公司

功能主治:用于心、腦血管疾病及習慣性流產、不孕癥的輔助治療。

口服。成人,一次1-2粒,一日2-3次。

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