什么原因引起膽固醇高
膽固醇高與多種因素有關,包括飲食習慣、遺傳因素和生活方式等。高膽固醇血癥可能由攝入過多高脂肪食物引起,尤其是飽和脂肪和反式脂肪。此外,缺乏運動、體重超標和吸煙等不良生活習慣也可能導致膽固醇水平升高。
遺傳因素同樣不容忽視,有些人可能因為家族遺傳而天生膽固醇水平較高。此外,一些疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等也可能導致膽固醇升高。值得注意的是,隨著年齡的增長,膽固醇水平也可能自然上升。
對于膽固醇高的人群來說,日常飲食應以低脂、低膽固醇為主,增加膳食纖維的攝入,同時保持適量運動,控制體重。如果膽固醇水平持續偏高,應及時就醫,在醫生指導下進行合理治療,不可自行盲目用藥。