蒜氨酸的功效與作用
蒜氨酸是大蒜中的一種活性成分,具有多種健康益處。它有助于增強免疫力,對抗感染,并且對心血管健康也有積極影響。
蒜氨酸通過促進血液循環和降低血壓來維護心血管健康。此外,它還具有抗菌和抗真菌的特性,可以幫助預防和治療某些類型的感染。蒜氨酸還與降低膽固醇水平有關,這有助于減少心臟病和中風的風險。它還可能有助于調節血糖,對糖尿病患者有益。
在日常飲食中適量攝入蒜氨酸是有益的,但應注意不要過量,因為大蒜可能會導致胃部不適。如果出現嚴重的健康問題,應及時就醫,并在醫生指導下合理使用相關產品,避免自行盲目用藥。