阿膠的作用和功效適宜人群
阿膠是一種傳統的滋補品,具有補血滋陰、潤燥止血的功效。它適合氣血兩虛、面色萎黃、眩暈心悸等癥狀的人群。
阿膠的主要作用包括改善貧血癥狀、增強機體免疫力、促進血液循環等。對于女性而言,阿膠能夠幫助調節月經、緩解更年期癥狀。此外,阿膠還能改善睡眠質量、增強記憶力。需要注意的是,阿膠并不適合所有人,如脾胃虛弱、消化不良者應謹慎使用。
在日常飲食中,適量食用阿膠可以作為補血養顏的輔助手段。若出現貧血等癥狀,應及時就醫,在醫生指導下合理使用阿膠。不可自行盲目用藥,以免對身體造成不良影響。