來姨媽能吃阿膠嗎
月經(jīng)期間適量食用阿膠是可以的。阿膠具有滋陰補血、潤燥止血的功效,對于因血虛引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少、面色蒼白等癥狀有一定的改善作用。但需要注意的是,阿膠性質(zhì)較為滋膩,如果月經(jīng)期間出現(xiàn)濕熱、瘀血等病理狀態(tài),或者本身脾胃功能較弱,食用阿膠可能會加重癥狀,影響消化。
月經(jīng)期間食用阿膠,建議遵循以下幾點:一是控制用量,每次1015克為宜,以免滋膩礙胃;二是辨證施食,根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀選擇是否食用;三是遵醫(yī)囑用藥,在醫(yī)生指導下合理食用。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)異常癥狀,應及時就醫(yī),不可盲目食用阿膠。