懷孕初期需要把頭發(fā)減短嗎 孕婦頭發(fā)會跟孩子搶營養(yǎng)嗎
不要和孩子搶營養(yǎng)。
懷孕期間留長發(fā)實(shí)際上是對胎兒營養(yǎng)的誤解。身體會為頭發(fā)的生長提供一定的營養(yǎng),這是身體整體營養(yǎng)供應(yīng)的固定部分,不需要太在意。
與胎兒的營養(yǎng)消耗相比,頭發(fā)的營養(yǎng)需求只是一小部分,也是身體整體營養(yǎng)供應(yīng)的固定部分,屬于微不足道的部分,身體會為頭發(fā)的生長提供一定的營養(yǎng),不會因?yàn)轭^發(fā)的長度而有所不同。因此,在懷孕期間留下長發(fā)并不存在。
頭發(fā)的長度消耗營養(yǎng)是一樣的。
人的頭發(fā)是從毛囊中長出來的,屬于頂部的部分。我們可以把它看作是死角質(zhì)形成細(xì)胞。生長的部分沒有新陳代謝,也不會消耗營養(yǎng)。頭發(fā)消耗營養(yǎng)的部分是毛囊中的新頭發(fā)。即使頭發(fā)很短,它也會繼續(xù)生長。因此,剪頭發(fā)不會節(jié)省營養(yǎng),長頭發(fā)也不會消耗更多的營養(yǎng)。
由于頭發(fā)生長后不再需要營養(yǎng),但在頭發(fā)生長到一定長度后,仍會出現(xiàn)頭發(fā)質(zhì)量差、黃色分叉等情況。這是因?yàn)榄h(huán)境、氣候、陽光、染發(fā)、燙發(fā)甚至使用吹風(fēng)機(jī)等因素都可能對頭發(fā)造成損害。雖然適當(dāng)?shù)男迯?fù)和護(hù)理可以發(fā)揮一定的作用,但長期和持續(xù)的損傷很難逆轉(zhuǎn),會有一系列的頭發(fā)問題。
如果人體氣血不足,頭發(fā)失去滋養(yǎng),長時間會導(dǎo)致干燥問題。如果你想有一頭頭發(fā),首先要確保氣和血的光滑,這樣血液就可以用營養(yǎng)順利地運(yùn)行到目的地。補(bǔ)充氣和血可以吃更多的棗、芝麻、龍眼等食物,但也要注意好好休息,確保充足的睡眠,快樂的心情會有足夠的氣和血。
孕婦可以張開雙手和五根手指,輕微彎曲手指關(guān)節(jié),用手指腹部按摩頭皮。雙手從前額發(fā)際線慢慢梳回后腦勺,重復(fù)這個動作30次。在梳理過程中,你可以用力按壓頭皮,可以疏通頭部經(jīng)絡(luò),促進(jìn)血液循環(huán)。每天起床后和睡覺前做一次,長期堅(jiān)持會有很好的效果。