社交恐懼癥是什么病 社交恐懼癥患者的日常護(hù)理
社會(huì)恐懼癥
社交恐懼癥是指患者對(duì)任何社交或公共場(chǎng)合產(chǎn)生不尋常、持久的恐懼和緊張,以及在陌生人面前或可能被他人仔細(xì)觀察的社交或表演場(chǎng)合感到強(qiáng)烈恐懼或擔(dān)憂的精神疾病。這是最常見的恐懼癥之一。患者知道他們對(duì)自己沒有真正的威脅,他們的恐懼反應(yīng)非常不合理,但在同一場(chǎng)合仍然反復(fù)恐懼和回避,難以控制自己。
治療社會(huì)恐懼癥:
社會(huì)恐懼癥治療主要分為以下三個(gè)方面:
第一種是藥物治療,到專門的心理精神科請(qǐng)醫(yī)生診斷后用藥,藥物治療個(gè)性化,每個(gè)人都不一樣。
二是心理治療,包括放松訓(xùn)練、心理行為治療,改變他對(duì)事物的認(rèn)知態(tài)度,改變態(tài)度,放松精神。
三是物理治療,有物理訓(xùn)練,新音樂或瑜伽訓(xùn)練對(duì)病人也很有效。
患者日常護(hù)理:
對(duì)于有社會(huì)恐懼癥傾向的患者,家庭成員可以通過正確的指導(dǎo)幫助患者提高自信心,防止患者發(fā)展為社會(huì)恐懼癥;疾病的發(fā)病因素和發(fā)病機(jī)制與患者自身的性格密切相關(guān)。因此,我們應(yīng)該慢慢糾正患者的性格,鼓勵(lì)自己,肯定自己,督促自己,不要太關(guān)心別人的觀點(diǎn),督促自己進(jìn)行脫敏治療。
同時(shí),精神放松、放松訓(xùn)練、音樂療法、注意力改變是緩解緊張的有效方法,一般音樂治療效果顯著。