骨折老人吃什么補品
骨折后老人補充營養是必要的,但并非所有補品都適合。適當的營養補充有助于骨折愈合。
骨折老人的營養補充應以蛋白質、鈣和維生素D為主。蛋白質是骨折愈合的基礎,可以通過食用魚、肉、蛋等食物來補充。鈣和維生素D對維持骨骼健康至關重要,可以通過牛奶、豆制品和曬太陽來獲取。此外,適量補充富含維生素C的食物,如新鮮水果和蔬菜,也有助于骨折愈合。需要注意的是,補充營養應適量,過量補充反而可能帶來健康風險。
對于骨折老人來說,日常飲食應均衡,避免單一營養過剩。如有疑問,應及時就醫,在醫生指導下進行合理補充。