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產(chǎn)后喝什么湯能下奶 產(chǎn)后的飲食介紹

食材:木瓜1個(gè),泥鰍2條,杏仁5克,蜜棗8個(gè),生姜4片,豬油,食鹽各少許。

做法:將木瓜去皮、洗凈、切成厚塊,將泥鰍宰殺、洗凈、杏仁、蜜棗洗凈,炒鍋加熱,加入豬油,放入泥鰍炒香。將適量水倒入鍋中煮沸,加入姜片、泥鰍、杏仁、蜜棗,蓋上,打開文火鍋1小時(shí),將木瓜塊放入鍋中,再煮半小時(shí),加入少許鹽調(diào)味。

功效:木瓜泥鰍湯富含維生素A,維生素C,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)是傳統(tǒng)的民間催乳素,專門治療產(chǎn)后乳汁缺乏等疾病。

配料:豬瘦肉100克,黃花菜30克,豆腐200克。5克蔥,少許鹽。

練習(xí):將花椰菜浸泡在水中,洗凈,豬瘦肉洗凈,豆腐切成大塊。將花椰菜和豬瘦肉放入鍋中,加入適量的水,用大火煮沸,改變小火鍋1小時(shí),然后放入豆腐鍋約10分鐘,撒上蔥和鹽調(diào)味。

功效:花椰菜含有鈣、鐵、碳水化合物、胡蘿卜素和維生素,具有清熱除煩、利水消腫、止血下乳的功效。與富含蛋白質(zhì)的豆腐一起吃豬瘦肉,滋陰潤燥,補(bǔ)腎益肝。具有明顯的補(bǔ)氣、生血、催乳作用,適合因產(chǎn)后氣血虛弱而缺乳的母親。

配料:新鮮鯽魚250克,生姜4片,黃酒20毫升。

做法:將鮮鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈,將姜片放入油鍋中爆香,將鯽魚兩側(cè)煎黃,再加入適量水燉。鯽魚煮熟后,加入黃酒,燉至魚煮熟。

功效:鯽魚是一種高蛋白、低脂食品,具有補(bǔ)虛、益氣、催乳的作用。用黃酒煮湯是中國傳統(tǒng)的催乳素湯之一。吃鯽魚湯時(shí),要注意不要只喝湯而不吃魚。魚中的蛋白質(zhì)是牛奶分泌所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。

配料:烏骨雞1只,白鳳尾菇50克,黃酒10毫升,鹽適量,蔥、姜片、雞精5克。

做法:將烏骨雞去毛和內(nèi)臟,洗凈,將適量清水加姜片煮沸,放入烏骨雞,加入黃酒和蔥段,用小火燜煮至酥爛,再放入白鳳尾菇,加食鹽和雞精調(diào)味后煮沸約3分鐘即可。

功效:烏骨雞營養(yǎng)豐富,具有溫補(bǔ)氣血的功效。鳳尾菇具有益氣、補(bǔ)脾胃、舒筋活絡(luò)、增強(qiáng)免疫力的功效。燉在一起有利于滋養(yǎng)精華、哺乳和哺乳。對(duì)產(chǎn)后補(bǔ)益和哺乳效果理想。

配料:老母雞1只,肘500克,鹽,味精7.5克,料酒,蔥,姜10克。

練習(xí):屠宰老母雞,去除血液、頭發(fā)、內(nèi)臟、清洗,清除雞胸肉、雞腿備用,清洗肘部,切成塊,剩下的雞放入鍋中,加水,煮沸,撇去泡沫。用小火煮4-5小時(shí),關(guān)火;將雞胸肉和雞腿去除油,切成毛茸,加水稀釋,加入鹽、料酒、味精、洋蔥、姜,煮湯過濾骨肉,撇去浮油,煮沸,倒入湯中攪拌,煮沸后撇去油泡等雜質(zhì),吃肉喝湯。

功效:老母雞具有補(bǔ)虛、益氣、養(yǎng)血的功效。肘部潤腸生精,豐富肌膚,營養(yǎng)均衡,有利于肌肉生長。這是產(chǎn)后母親最有用的飲食。

配料:2個(gè)豬蹄,150克花生。鹽,雞精各適量。

做法:將豬蹄去除蹄甲和毛后洗凈,放入燉鍋中,加入適量水,小火燉熟,加入雞精和鹽調(diào)味。

功效:花生有益氣、養(yǎng)血、潤肺、胃的功效。豬蹄有補(bǔ)血通乳的功效。兩者一起燉,有補(bǔ)血下奶的功效。是產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血通乳的最佳產(chǎn)品。

藥品資訊

  • 傷科七味片

    2025-04-07

    傷科七味片是一種常用于治療跌打損傷、筋骨疼痛的中成藥。它通過活血化瘀、消腫止痛的作用,幫助緩解因外傷引起的局部疼痛和腫脹。這種藥物的主要成分包括活血化瘀的藥材,能夠促進(jìn)血液循環(huán),減少瘀血的形成,從而減

  • 生脈注射液

    2025-04-07

    生脈注射液是一種用于治療心腦血管疾病的藥物,它可以幫助改善心臟功能和血液循環(huán)。這種藥物通常在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用,因?yàn)樗赡苌婕暗綇?fù)雜的劑量調(diào)整和監(jiān)測(cè)。生脈注射液的作用機(jī)制包括擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加心肌供血以

  • 胃可寧

    2025-04-07

    胃可寧是一種用于緩解胃部不適的藥物。它有助于減輕胃部疼痛和不適感,改善消化不良的癥狀。胃可寧的作用機(jī)制主要是通過抑制胃酸分泌,減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,從而緩解胃部不適。它還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助食

  • 急肝退黃膠囊

    2025-04-07

    急肝退黃膠囊可能對(duì)部分患者有一定的療效,但并非所有患者都適用。急肝退黃膠囊主要用于治療急慢性肝炎引起的黃疸癥狀,其療效因個(gè)體差異而異。部分患者使用后,黃疸癥狀可能有所緩解,但并非所有患者都能達(dá)到理想的

  • 人參合劑(人參口服液)可能有助于增強(qiáng)體力和提高機(jī)體免疫力。作為一種營養(yǎng)補(bǔ)充劑,人參口服液含有人參提取物,被認(rèn)為可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能,對(duì)一些體質(zhì)虛弱或免疫力低下的人群可能有一定的輔助作用。人參口服液的效果因

  • 適量飲用補(bǔ)益杞圓酒可能對(duì)健康有一定的益處,但并非適合所有人。補(bǔ)益杞圓酒中含有枸杞和桂圓等成分,這些成分在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。適量飲用可能有助于改善睡眠質(zhì)量和增強(qiáng)免疫力。然而,

  • 冠脈康片

    2025-04-07

    冠脈康片可能對(duì)改善冠狀動(dòng)脈供血有一定效果,但并非所有患者都適用。冠脈康片主要用于治療冠心病引起的心絞痛等癥狀,其作用機(jī)制可能涉及擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加心肌供血以及改善心肌代謝等。然而,冠脈康片并非適用于所

  • 宮頸癌片

    2025-04-07

    宮頸癌是一種可以預(yù)防的疾病,通過接種疫苗、定期篩查和健康的生活方式可以有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。宮頸癌的預(yù)防措施包括接種HPV疫苗,這種疫苗可以預(yù)防與宮頸癌相關(guān)的高危HPV類型。定期進(jìn)行宮頸篩查,如宮頸涂片檢

  • 脾腎雙補(bǔ)丸是一種用于脾腎兩虛癥狀的中成藥。它通過調(diào)和脾腎功能,改善因脾腎不足引起的一系列癥狀。脾腎雙補(bǔ)丸主要適用于脾腎兩虛引起的食欲不振、腰膝酸軟、神疲乏力等癥狀。其作用機(jī)制在于補(bǔ)益脾腎,增強(qiáng)脾的運(yùn)化

  • 益腎安神膏

    2025-04-07

    益腎安神膏對(duì)于改善睡眠質(zhì)量和調(diào)節(jié)腎功能有一定的幫助。它通過補(bǔ)益腎氣、安神定志的作用,可以在一定程度上緩解因腎氣不足或心神不寧引起的睡眠問題。益腎安神膏的效果因人而異,其作用機(jī)制主要是通過調(diào)整人體的內(nèi)在

  • 香砂六君合劑

    2025-04-07

    消化不良可能是由多種因素引起的,包括飲食習(xí)慣不良、精神壓力、胃腸功能紊亂等。香砂六君合劑是一種常用的中藥制劑,它含有多種中藥材,可以調(diào)和脾胃,促進(jìn)消化。香砂六君合劑的主要成分包括木香、砂仁等,這些藥材

  • 藿膽滴丸

    2025-04-07

    藿膽滴丸是一種常用的中成藥,主要用于治療鼻炎、鼻竇炎等疾病。它通過調(diào)和氣血、清熱解毒的作用,幫助緩解鼻塞、流涕等癥狀。藿膽滴丸的成分包括藿香、豬膽粉等,這些成分共同作用于人體,以達(dá)到消炎、通竅的效果。

  • 五味健腦口服液可能對(duì)改善記憶力有一定的幫助。它含有多種中草藥成分,這些成分在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為可以滋養(yǎng)神經(jīng)、增強(qiáng)腦力。然而,其效果因人而異,并非所有人都會(huì)有顯著改善。記憶力下降可能由多種因素引起,包括壓

  • 雙參補(bǔ)腎口服液可能對(duì)補(bǔ)腎有一定的幫助。補(bǔ)腎是中醫(yī)理論中的概念,主要是指通過飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)等方式來增強(qiáng)腎臟的功能,改善腎虛的癥狀。雙參補(bǔ)腎口服液作為一種補(bǔ)腎產(chǎn)品,可能含有一些對(duì)腎臟有益的成分,如人參、

  • 安神糖漿

    2025-04-07

    安神糖漿可以用于緩解輕度的失眠癥狀。它通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),幫助改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于偶爾出現(xiàn)的失眠,使用安神糖漿可能是一種有效的輔助手段。在分析安神糖漿的效果時(shí),我們首先要考慮個(gè)體差異。一些人可能因?yàn)楣ぷ鲏?

  • 紫歸治裂膏

    2025-04-07

    紫歸治裂膏可以有效緩解皮膚干裂的癥狀。這種膏劑通過滋潤和保護(hù)皮膚,減少水分流失,從而幫助修復(fù)干裂的皮膚。對(duì)于輕度的皮膚干燥和裂紋,使用紫歸治裂膏可以提供即時(shí)的緩解。然而,對(duì)于更嚴(yán)重或長期的皮膚問題,可

  • 樂兒康糖漿

    2025-04-07

    樂兒康糖漿可以用于緩解兒童咳嗽癥狀,但并非所有咳嗽都適用??人允莾和R姷陌Y狀,可能由多種原因引起,如感冒、過敏、哮喘等。樂兒康糖漿主要適用于因感冒引起的咳嗽,對(duì)于其他原因引起的咳嗽,可能效果有限。兒

  • 補(bǔ)氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念,十八味人參補(bǔ)氣膏作為一種補(bǔ)氣產(chǎn)品,其主要作用是幫助增強(qiáng)人體的氣血,改善氣虛癥狀。這種產(chǎn)品通常含有多種中草藥成分,通過綜合調(diào)理來達(dá)到補(bǔ)氣的目的。十八味人參補(bǔ)氣膏的補(bǔ)氣效果

  • 肌苷氯化鈉注射液主要用于治療急性和慢性肝炎、肝硬化等引起的肝功能異常,以及心肌炎、心絞痛等心臟疾病。這種注射液含有肌苷和氯化鈉,能夠促進(jìn)細(xì)胞能量代謝,改善肝功能,同時(shí)補(bǔ)充體液和電解質(zhì)。在分析其作用時(shí),

  • 生成長富宜泰(鹽酸左氧氟沙星氯化鈉注射液)是一種抗生素,用于治療多種細(xì)菌感染。它通過干擾細(xì)菌的DNA復(fù)制和修復(fù)過程,從而抑制細(xì)菌的生長和繁殖。這種藥物適用于治療由敏感細(xì)菌引起的多種感染,包括呼吸道感染

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