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維生素D和鈣怎么補充 如何正確服用維生素D、鈣?

如何正確服用維生素D、鈣?

一、維生素D

1.中國營養學會推薦維生素D(VD)每日供給量,0~6歲兒童為400IU,7歲以上為100IU,妊娠期與哺乳期婦女為400IU。

2.人體所需VD主要來源是由皮膚接觸日光合成及從食物中獲得。當VD缺乏或不足時,為保證小兒正常生長發育或在佝僂病防治時才需補充VD制劑。

3.本方案中VD使用劑量與方法是從我國具體情況出發,為開展大面積佝僂病防治而提出的,經各地多年實踐證明是安全有效。

4.使用VD應結合地區、季節、小兒和孕婦及藥源具體情況,因地、因時、因人而異。南方地區或夏秋季時劑量可少些,北方地區或冬春季時劑量可多些。有條件時可選擇每日法補給。在農村或大面積防治時可選擇每月或每季法補給。

5.本方案中VD系指D2(骨化醇,來源于植物或合成)或D3(膽鈣化醇,來源于動物或合成)。D2與D3抗佝僂病效價、含量測定方法、使用劑量、給藥方法途徑相同。

6.目前市售VD制劑的劑型較多,鑒于VD性質不穩定,遇光、熱、氧和化學物質容易氧化分解使含量及效價降低。因此,使用時應選擇注明單位含量、生產日期,有效日期、生產單位,并且包裝避光、密閉,含量和效價穩定的,小兒服用方便的劑型。

7.某些VD制劑或劑型(如VD糖九、片劑等)為試用品,有些劑型容易氧化分解,其含量及效價、有效時間難于確定,不宜盲目推廣應用,以免造成VD無效或中毒。

8.切忌長期連續大量服用VD。在佝僂病防治時應尋問近期服藥史,1~2個月內未常規投給VD時方可使用,不可盲目濫用VD,以防中毒發生。

9.魚肝油中含有大量維生素A(VA),每日補給VD時,應選用VA與VD比例適宜(3~4:1)的劑型,或選用單純VD制劑,以防VA中毒。

10.使用VD治療佝僂病之前或者同時應口服鈣劑。

二、鈣劑

1.中國營養學會推薦每日膳食中鈣的供給量為:0~6個月400mg,7個月~3歲600mg,3歲以上800mg,妊娠及哺乳期婦女1000~1200mg。上述供給量系指元素鈣而言,已包括鈣的吸收利用較差因素在內。

2.人體所需鈣可從飲食中獲得,當食物中鈣供給不足或人體鈣缺失時,才需用鈣劑來補充。

3.市售各種鈣劑含量,是按藥典規定以鈣鹽的單位重量或單位容積來標示的,多未標示元素鈣量。

4.實際使用鈣劑時難于確定需補充多少元素鈣或者結合鈣。只能依據年齡、喂養、膳食與小兒和孕婦病史等具體情況來選擇適宜劑量。

5.本方案中依據經驗提出了鈣劑補給量范圍,其劑量是按結合鈣含量給出的。目的是補充飲食中鈣不足部分。

三、誤服、濫用、超量、過敏、醫源性或長期服用各種VD累積作用,可導致VD中毒。

輕癥 中毒早期可表現有低熱、煩躁、厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘、口渴、無力等。

重癥 晚期可出現高熱、多尿、少尿、脫水、嗜睡.昏迷、抽搐等癥狀。嚴重者可因高鈣血癥和腎功能衰竭而致死。

實驗室檢查可見血鈣、尿鈣增加,尿蛋白或血中尿索氮增加。X線表現長骨臨時鈣化帶過度鈣化,密度增高,骨皮質增厚,其他組織器官可出現異位鈣化灶。

治療

立即停用維生素D,處理高鈣血癥,限制鈣鹽攝人,給利尿劑加速鈣的排泄,同時應用強的松抑制腸道對鈣的吸收,除嚴重者有不可逆的腎損害外,一般效果良好。

預防

應做好佝僂病防治衛生保健知識宣傳,充分利用自然條件,大力提倡多曬太陽。合理使用維生素D是防止VD)中毒的關鍵,應注意掌握VD劑量和應用時間,并應密切觀察。

藥品資訊

  • 婦炎康丸

    2025-04-08

    婦炎康丸對于婦科炎癥有一定的緩解作用。它主要用于治療婦科炎癥引起的白帶異常、小腹疼痛等癥狀。婦炎康丸含有多種中草藥成分,能夠清熱解毒、活血化瘀,從而改善炎癥狀況。婦科炎癥的成因復雜,可能與個人衛生習慣

  • (胃痛寧片)

    2025-04-08

    胃痛寧片可能對緩解胃部不適有一定效果,但并非所有胃痛都適用。胃痛寧片通常用于治療因飲食不當、情緒波動等引起的胃部不適。它通過調整胃腸道功能,緩解胃部痙攣,減輕疼痛。然而,胃痛的原因多樣,包括胃潰瘍、胃

  • 香藥胃安片對于緩解胃部不適有一定的效果。它含有多種中草藥成分,能夠調和胃氣,緩解胃部疼痛和不適。在日常生活中,胃部不適可能是由于飲食不當、生活不規律或者精神壓力過大引起的。輕微的胃部不適可以通過調整飲

  • 消腫痔瘡膠囊

    2025-04-08

    痔瘡是一種常見的肛腸疾病,其主要癥狀包括肛門疼痛、出血和腫脹。消腫痔瘡膠囊是用于緩解痔瘡癥狀的一種治療方式。痔瘡的腫脹可能因多種因素引起,包括長期便秘、久坐、飲食不當等。消腫痔瘡膠囊通過改善局部血液循

  • 七味糖脈舒片

    2025-04-08

    控制血糖是糖尿病患者日常管理中的重要一環。七味糖脈舒片作為一種輔助手段,可以在一定程度上幫助調節血糖水平。這種輔助調節血糖的方法,通過其成分的綜合作用,有助于改善糖代謝,增強胰島素敏感性。它通常適用于

  • 消風止痛寧膠囊對緩解風濕性關節炎引起的疼痛有一定的效果。這種膠囊含有多種中草藥成分,能夠活血化瘀、消腫止痛,適用于風濕性關節炎、類風濕性關節炎等引起的關節疼痛和腫脹。風濕性關節炎是一種常見的慢性炎癥性

  • 復肝寧膠囊

    2025-04-08

    復肝寧膠囊對于肝病患者來說,可以在一定程度上輔助改善肝功能。它含有多種中草藥成分,通過調和臟腑、清熱解毒的作用,幫助緩解肝病癥狀。在分析復肝寧膠囊的作用時,我們可以看到,它主要通過促進肝臟代謝和解毒功

  • 石龍清血顆粒

    2025-04-08

    石龍清血顆粒可能對部分人群有一定的調節血脂作用,但并非對所有人都有效。石龍清血顆粒作為一種中成藥,其主要作用是活血化瘀、清熱涼血,可能對部分血脂異常的人群有一定的調節作用。然而,血脂異常的原因復雜多樣

  • 小兒肺熱平膠囊可能對緩解兒童因肺熱引起的咳嗽、痰多等癥狀有一定的幫助。這種膠囊通常含有清熱化痰的成分,有助于減輕孩子因肺熱引起的不適。分析來看,兒童肺熱可能表現為咳嗽、痰黃稠、口干舌燥等癥狀。小兒肺熱

  • 舒心寧片

    2025-04-08

    舒心寧片對于改善心臟功能有一定的幫助。它通過調節心臟節律和增強心肌收縮力,對心臟疾病患者的癥狀有所緩解。這種藥物的作用機制包括擴張冠狀動脈,增加心肌的血液供應,同時減少心臟的氧氣消耗,從而減輕心臟負擔

  • 八珍液

    2025-04-08

    適量飲用八珍液可能對健康有一定的益處,但并非適合所有人。八珍液是一種傳統的滋補飲品,其主要成分包括多種中藥材,如人參、白術等。這些成分在中醫理論中被認為能夠補氣養血、調和脾胃。適量飲用八珍液可以幫助改

  • 復方藿香片

    2025-04-08

    復方藿香片對于緩解胃腸不適有一定效果。它含有藿香等成分,有助于改善消化不良、食欲不振等癥狀。在輕微胃腸不適時,可以考慮使用。復方藿香片的作用機制主要是通過調節胃腸道功能,促進消化液分泌,增強胃腸蠕動,

  • 天王補心液

    2025-04-08

    保持良好的睡眠習慣對心臟健康至關重要。心臟是人體的重要器官,需要充足的休息和恢復時間。長期睡眠不足可能導致心臟負擔加重,增加心血管疾病的風險。睡眠不足會影響心血管系統的調節功能,導致心率和血壓升高,心

  • 銀菊清解片

    2025-04-08

    銀菊清解片具有一定的清熱解毒作用,適用于緩解風熱感冒引起的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。這種藥物通過其成分的協同作用,有助于減輕炎癥反應和改善不適。銀菊清解片中的成分多來源于自然植物,它們共同作用于身體,以達

  • 十全大補糖漿

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    對于是否需要服用十全大補糖漿,這取決于個人的健康狀況和具體需求。如果存在氣血兩虛、面色蒼白、氣短乏力等癥狀,可以考慮在醫生指導下使用。十全大補糖漿主要用于治療氣血不足引起的多種癥狀,如心悸、失眠、頭暈

  • 珍杉理胃片

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    珍杉理胃片可能對胃部不適有一定的緩解作用,但并非所有胃部問題都適用。胃部不適的原因多樣,包括飲食不當、壓力過大、胃酸過多等,而珍杉理胃片主要針對胃部不適癥狀進行調理。對于輕微的胃部不適,如偶爾的消化不

  • 舒筋風濕酒

    2025-04-08

    舒筋風濕酒可能對緩解風濕癥狀有一定幫助,但效果因人而異。風濕病是一種慢性疾病,可能涉及關節炎癥、肌肉疼痛等癥狀。舒筋風濕酒作為一種傳統療法,其成分可能對部分患者的癥狀有所緩解。然而,風濕病的治療需要綜

  • 克癢敏醑

    2025-04-08

    克癢敏醑對于緩解皮膚瘙癢癥狀具有一定的效果。它通過減輕皮膚炎癥和降低瘙癢感來發揮作用。皮膚瘙癢可能由多種原因引起,包括干燥、過敏反應、皮膚病等。克癢敏醑通過其成分作用于皮膚表面,減少炎癥反應,從而減輕

  • 血美安片

    2025-04-08

    血美安片可能對部分人群有效,但并非所有患者都適用。血美安片是一種常用于改善血液微循環的藥物,其主要成分為丹參、三七等中草藥提取物。這些成分在傳統醫學中被認為具有活血化瘀、改善微循環的作用。然而,血美安

  • 克拉霉素膠囊是一種抗生素,用于治療多種細菌感染。它對呼吸道感染、皮膚感染和某些性傳播疾病有較好的療效。克拉霉素膠囊通過抑制細菌蛋白質合成,從而阻止細菌生長和繁殖。常見的副作用包括惡心、腹瀉和腹痛,較為

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