女人只胖下半身怎么回事 女人下半身胖是什么原因
內(nèi)分泌紊亂是女性下半身肥胖的常見(jiàn)原因,尤其是雌激素分泌異常,最容易導(dǎo)致腹部和大腿肥胖。女性朋友內(nèi)分泌紊亂的原因有很多。日常生活不規(guī)律、長(zhǎng)期壓力影響、日常飲食不規(guī)律都會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂;此外,隨意服用避孕藥和減肥藥會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌紊亂,因?yàn)檫@些藥物大多含有雌激素,容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積和下半身肥胖。
許多女性朋友喜歡穿緊身衣,比如一些緊身內(nèi)衣、緊身牛仔褲和緊身迷你裙。雖然這些衣服可以突出身材,但太緊的衣服很容易阻礙腿部的正常運(yùn)動(dòng)、血液循環(huán)和脂肪堆積,導(dǎo)致下半身肥胖。
無(wú)論是坐著看電視還是工作,許多女性都習(xí)慣于交叉雙腿。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,這只會(huì)阻礙腿部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),導(dǎo)致下半身水腫。如果不及時(shí)按摩消除水腫,下肢靜脈會(huì)逐漸突出,嚴(yán)重影響下半身循環(huán),導(dǎo)致脂肪增厚,肌肉僵硬。
許多人走路時(shí)喜歡拉。這些錯(cuò)誤的姿勢(shì)根本不能燃燒腿部脂肪,這會(huì)使小腿越來(lái)越粗,外觀越來(lái)越丑陋。此外,如果經(jīng)常穿高跟鞋的人應(yīng)該更加注意穿高跟鞋走得太久,這會(huì)使小腿處于緊張狀態(tài)。如果小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間不放松,很容易形成肌肉腿。
大多數(shù)下半身肥胖的人肥胖的原因與飲食有關(guān)。他們喜歡吃高熱量的甜點(diǎn)、油炸食品和吃飯和玩耍后立即坐下。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,他們的臀部和大腿開(kāi)始慢慢囤積脂肪,導(dǎo)致肥胖;此外,喜歡吃咸食物的人攝入過(guò)多的鹽也會(huì)導(dǎo)致下半身水腫。