如何預防不孕不育癥 未雨綢繆 別讓不孕癥傷害你
在中國傳統的觀念當中，不能生育是一件很對不起先人的事情，雖然現在這種觀念有了的改變，但是不育癥對于女性來說仍然是一個沉重的思想包袱。如果堅持良好的生活習慣，有一些女性不育癥是完全可以預防和避免的。專家告訴我們，預防不孕要未雨綢繆，少女期就要開始多加注意，主要從預防做起。
引起女性不孕不育的原因
1、屬于器質性原因，比如子宮發育差，以及患子宮肌瘤等，內分泌異常。
2、屬于功能性的如精神過度緊張，受到強烈刺激等使得下丘腦一垂體一性腺軸的功能受到抑制從而影響到排卵。
3、還有的是因為營養不良或者性生活不當所致，如性生活過頻、性生活不潔引起的生殖器官的感染等。
4、感染引起炎癥而不孕。外感六淫(風、寒、暑、濕、燥、火)是致病的外在因素，風、濕、火、寒四者關系密切。
5、外陰異常:加半陰陽人、外陰萎縮粘連、外陰腫瘤、外陰潰瘍、外陰外傷等均可影響妊娠。
6、陰道炎癥:滴蟲、霉菌、細菌等感染破壞陰道自然防御機能，改變正常的酸性環境，引起陰道炎癥，均可降低精子的活動能力和縮短精子的生存時間，造成暫時性不孕。
7、年齡因素對婦女生育力關系密切。婦女生育力最強的時期是在25歲左右，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降。有人報告指出，婦女44歲以后，87%無生育。
8、營養因素對生育的關系也是很大的，過度肥胖或營養不良，過于消瘦都可影響生育。維生素缺乏，特別是維生素E、維生素A及B族維生素缺乏可使不孕率增高。
如何預防不孕不育癥?
(一)有病早治，預防在先。
前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底治療，就不會發展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。
(二)減少手術，重視第一胎孕育。
有些因手術不潔，或術后調理不慎會引起感染，出現發熱，以致輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。
有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，而引起月經不調或宮腔粘連等，這些疾病均會影響生育。減少手術，重視第一胎的人流，對預防不孕具有積極意義。
(三)心情開朗，減少精神緊張。
夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，精神情緒的變化可影響受孕，反過來不孕癥也可導致精神情緒變化。如不孕夫婦得不到心理治療和不能控制自身感覺和情緒，則將導致不孕惡性循環。從而干擾了神經內分泌功能。
(四)注意自我保護，減少不孕的發生。
某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。
