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十條護眼小妙招 不吃藥的護眼養眼法

許多人只知"用眼",卻不知"養眼",通宵在電腦前工作,看電視,上網,玩游戲……卻忽略了"心靈之窗"維護。如今,眼科門診越來越多,或干眼癥或結膜炎,大多數年輕人。河南省中醫院眼科主任張鳳梅教授介紹了幾種簡單易操作的藥茶和藥膳。

藥 茶:

菊花茶

菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,它不僅是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼病的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒,眼睛明亮,尤其是肝火旺、眼睛過度使用引起的干眼癥。經常感到眼睛干澀的人,尤其是經常使用電腦的人,不妨多喝菊花茶。

枸杞子茶

枸杞適量,用沸水沖泡飲用。枸杞養肝明目,富含胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C,鈣、鐵等,是養眼的好產品。

枸杞菊花茶枸杞適量,菊花適量,開水沖泡飲用。除養眼外,還適用于血虛、肝熱的干眼患者。

決明菊花山楂茶

決明子 用沸水沖泡10克,菊花5克,山楂15克,蓋燉約30分鐘。用于肝胃積熱、飲食不良的干眼癥患者。

五味蜜茶

北五味4克,蜜蒙花6克,加入適量水煮3分鐘,加入綠茶粉1克,蜂蜜適量。用于陰虛有熱的干眼患者。

藥 膳:

枸杞粥

枸杞20克,米60克煮成粥。特別適合經常頭暈、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。

枸杞豬肝湯

枸杞適量,豬肝適量,一起煮湯。豬肝富含維生素A,養血明目。

枸杞桑葚粥

枸杞5克,桑椹5克,山藥5克,紅棗5克,粳米100克,粥一起吃。枸杞、桑椹養血明目,山藥、紅棗平肺腎、益氣健脾。如果視力疲勞患者每天早晚長期服用兩餐,不僅可以消除眼干疲勞癥狀,還可以增強體質。

豬肝綠豆粥

新鮮豬肝100克,綠豆60克,大米100克,鹽和味精適量。先將綠豆和大米一起煮,80%成熟,然后將切片或條狀的豬肝放入鍋中一起煮,煮熟后加入調味品。補肝養血,清熱明目,美容潤膚,能使人容光煥發,特別適合眼干不適、面色發黃、視力喪失、視力模糊的弱者。

車前子粥

車前子15~30克、粳米100克,將車前子包入布內,煎汁后放入粳米同煮為粥,利水滲濕,養肝明目。用于體內有濕熱的干眼患者。

藥品資訊

  • 氟康唑葡萄糖注射液是一種用于治療真菌感染的藥物。它通過抑制真菌細胞膜上的酶來發揮抗真菌作用,適用于多種真菌感染的治療。氟康唑葡萄糖注射液主要針對的是侵襲性真菌感染,如念珠菌病、隱球菌病等。此外,它也可

  • 木糖醇注射液

    2025-04-15

    木糖醇注射液可以用于治療某些類型的疾病,但并非適用于所有情況。這種注射液主要用于補充能量和體液,尤其在患者無法正常攝取食物時提供營養支持。木糖醇作為一種碳水化合物,能夠被身體迅速吸收并轉化為能量,對于

  • 鹽酸苯海拉明注射液是一種用于治療過敏性疾病的藥物,它可以幫助緩解過敏癥狀如皮疹、瘙癢等。這種藥物通過抗組胺作用,減少體內組胺的釋放,從而減輕過敏反應。過敏反應的嚴重程度因人而異,常見的輕微癥狀包括皮膚

  • 硝酸異山梨酯葡萄糖注射液是一種用于治療心絞痛的常用藥物,它通過擴張血管來減輕心臟的負擔,從而緩解心絞痛癥狀。這種藥物的作用機制主要是通過擴張冠狀動脈和外周血管,增加心肌的血流量,降低心臟的氧耗量,從而

  • 更昔洛韋注射液是一種用于治療病毒感染的藥物,它可以幫助患者對抗某些類型的病毒感染,如巨細胞病毒等。這種藥物并不是對所有類型的病毒感染都有效,因此患者需要在醫生的指導下使用。更昔洛韋注射液的作用機制是通

  • 環磷腺苷葡胺葡萄糖注射液是一種用于治療心力衰竭、心肌炎等疾病的藥物。它通過改善心肌代謝,增強心肌收縮力,從而對心臟功能產生積極影響。這種藥物的作用機制主要是通過激活心肌細胞內的腺苷酸環化酶,增加細胞內

  • 環磷腺苷注射液在臨床上主要用于心力衰竭、心律失常和心肌炎等心臟疾病的治療。作為一種輔助治療手段,它可以幫助改善心肌代謝,增強心肌收縮力。環磷腺苷注射液的作用機制是通過調節細胞內環磷腺苷的水平,從而影響

  • 苯甲醇注射液

    2025-04-15

    苯甲醇注射液可能用于局部麻醉,但并非所有情況都適用。它通過阻斷神經沖動的傳導,達到局部麻醉的效果。然而,其使用需要根據具體情況和個體差異來決定。苯甲醇注射液的使用范圍相對有限,主要用于皮膚和黏膜的表面

  • 使用碘解磷定注射液可以有效緩解有機磷農藥中毒的癥狀。這種藥物通過與體內的有機磷化合物結合,從而減輕其對人體神經系統的毒性作用。有機磷農藥中毒是一種常見的農業事故,中毒癥狀包括呼吸困難、肌肉震顫和意識障

  • 四虎散

    2025-04-15

    對于四虎散是否能夠治療疾病,答案是不能。四虎散并非一種正規的醫療產品,它不含有經過科學驗證的有效成分,因此無法對疾病產生治療效果。四虎散的名稱聽起來可能給人一種傳統藥物的印象,但實際上它并不具備任何治

  • 肥兒口服液

    2025-04-15

    肥兒口服液是一種常用于兒童的營養補充劑,其主要作用是提供兒童成長所需的營養成分,促進兒童的生長發育。然而,并非所有兒童都需要補充肥兒口服液,是否需要補充應根據兒童的具體情況而定。兒童是否需要補充肥兒口

  • 醋酸可的松

    2025-04-15

    醋酸可的松是一種常用的藥物,用于治療多種炎癥性疾病。它通過抑制炎癥反應,減輕癥狀,但并不是所有炎癥都適合使用。醋酸可的松適用于輕至中度的炎癥性疾病,如皮炎、關節炎等。對于嚴重的炎癥,如系統性紅斑狼瘡等

  • 萘普生注射液

    2025-04-15

    萘普生注射液是一種常用于緩解疼痛和降低發炎的藥物。它通過抑制體內前列腺素的合成,從而減少炎癥和疼痛。萘普生注射液的應用范圍廣泛,包括但不限于關節炎、肌肉疼痛、術后疼痛等。其效果通常在注射后短時間內顯現

  • 已酸羥孕酮

    2025-04-15

    痛經是女性常見的生理現象,大多數情況下可以通過日常調理和生活方式的改變得到緩解。痛經的程度因人而異,輕微的痛經可能只需要休息和熱敷就能緩解,而嚴重的痛經則可能需要就醫。痛經的原因多種多樣,包括子宮收縮

  • 醋酸潑尼松龍

    2025-04-15

    醋酸潑尼松龍是一種常用的糖皮質激素類藥物,可以用于治療多種炎癥性疾病和自身免疫性疾病。這種藥物通過抑制炎癥反應,減輕癥狀,但并非所有炎癥性疾病都適合使用。在臨床應用中,醋酸潑尼松龍主要用于治療風濕性疾

  • 醋酸潑尼松龍注射液是一種常用于抗炎和免疫抑制的藥品。它主要用于治療某些自身免疫性疾病、過敏性疾病以及某些炎癥性疾病。這種注射液通過抑制炎癥反應和調節免疫系統來發揮作用。它能夠減少炎癥介質的釋放,減輕炎

  • 甲睪酮

    2025-04-15

    甲睪酮是一種用于治療某些疾病的荷爾蒙類藥物。它可以幫助調節男性荷爾蒙水平,改善相關癥狀。甲睪酮主要用于治療男性性腺功能減退癥,這是一種由于睪丸功能不足導致的荷爾蒙分泌減少的疾病。它還可以用于治療某些類

  • 復方已酸羥孕酮注射液是一種用于治療婦科疾病的藥物。它可以幫助調整女性的月經周期,緩解痛經等癥狀。這種藥物含有孕激素和雌激素的復合成分,通過調節激素水平來改善月經不規律、痛經等問題。常見的副作用可能包括

  • 氯氮卓

    2025-04-15

    氯氮卓是一種用于治療焦慮和失眠的藥物。它通過調節大腦中的神經遞質來幫助緩解焦慮癥狀和改善睡眠質量。氯氮卓的常見副作用包括嗜睡、頭暈和協調能力下降,這些癥狀通常較輕微且在治療初期較為常見。較為罕見但嚴重

  • 苯丙酸諾龍

    2025-04-15

    苯丙酸諾龍是一種合成代謝類固醇,通常用于促進肌肉生長和提高運動表現。然而,它并不是治療任何特定疾病的藥物,而是作為運動員和健身愛好者增強體能的輔助手段。苯丙酸諾龍的使用可能會帶來一些潛在的健康風險,包

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