久病老人體虛吃什么補(bǔ)品最好 老年人不應(yīng)濫服補(bǔ)藥
"補(bǔ)藥"在人們眼里,這是一件好事"補(bǔ)"這是一件好事。自古以來,我就想盡一切辦法尋求補(bǔ)藥,總想通過補(bǔ)藥達(dá)到健康長壽的目的。所以身體虛時(shí)要補(bǔ),身體無病時(shí)要補(bǔ)。"補(bǔ)"它已成為人類生存和繁殖的必需品。祖國醫(yī)學(xué)總結(jié)、積累和流傳下來許許多多補(bǔ)藥、補(bǔ)劑、補(bǔ)品和補(bǔ)膳,為增進(jìn)健康,延年益壽發(fā)揮了重大的作用。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的提高,醫(yī)療保健、健康、延長壽命引起了人們的廣泛關(guān)注,滋補(bǔ)品制造商的生產(chǎn)越來越多,各種補(bǔ)充品的銷量飆升,人參、木耳等已進(jìn)入普通人的家。然而,許多人認(rèn)購各種補(bǔ)藥,卻不知道如何科學(xué)補(bǔ)藥。補(bǔ)品法,增強(qiáng)健康;補(bǔ)品不合法,反而會(huì)損害健康我們稱之為"補(bǔ)病",適當(dāng)處理輕停補(bǔ)后可恢復(fù),重甚至危及生命。因此,補(bǔ)品必須根據(jù)個(gè)人的具體情況進(jìn)行補(bǔ)品,身體缺少什么就補(bǔ)什么,不需要的話就補(bǔ)什么。從飲食中獲得的營養(yǎng)物質(zhì)可以滿足生理需求,而不偏食。同時(shí),個(gè)人的體質(zhì)、病因和癥狀基本相同,補(bǔ)藥也可能完全不同。如果你不分青紅皂白,你會(huì)用同樣的方法補(bǔ)充,或者認(rèn)為只要是補(bǔ)藥,這只會(huì)適得其反。
除適當(dāng)、及時(shí)補(bǔ)藥外,還要適量補(bǔ)藥。藥物的作用主要取決于藥物的性質(zhì),而且都有一定的偏見,補(bǔ)品是利用藥物的偏見來糾正人體的偏見。例如,人體偏熱,舊的使用偏冷的藥物來糾正,如果使用過多,糾正過多,人體可以偏冷。即使是營養(yǎng)補(bǔ)充劑,只要補(bǔ)充足夠,就不能補(bǔ)充,補(bǔ)充過多,會(huì)影響人體各種營養(yǎng)物質(zhì)之間的平衡和協(xié)調(diào),從而造成傷害。因此,藥一定要適量,要得法,多問醫(yī)生。不要想當(dāng)然地補(bǔ)藥。
人到老年,生理功能逐漸減弱,容易導(dǎo)致衰老,隨之而來的是各種虛可以減緩生理功能的下降,延緩衰老過程,達(dá)到長壽之母。但是,補(bǔ)品必須根據(jù)身體虛弱的類型來選擇。比如氣虛主要表現(xiàn)為疲勞、心悸、氣短、頭暈、出汗,平時(shí)容易感冒。易用補(bǔ)氣健脾。補(bǔ)藥補(bǔ)品可選用人參、黨參、黃芪、大棗、淮山藥、白扁豆、豬肝 、牛肚、羊肚、鯽魚、雞、驢肉、泥鰍等。
無病老年人可選擇人參、西洋參、枸杞、杜仲、首烏、冬蟲夏草、靈芝、蜂蜜、胡桃肉、鴿肉等。但也要注意適量。