祛痘小絕招有哪些 祛痘問(wèn)答知識(shí)
很多人害怕洗太多的臉會(huì)洗掉寶貴的皮脂膜。青春期男生如何有效祛痘？
秘訣一，正確洗臉
很多人害怕洗太多臉會(huì)洗掉寶貴的皮脂膜。事實(shí)上，臉上的油是不斷分泌的，不用擔(dān)心洗油。若洗臉?lè)椒ㄕ_，既能去除多余的油脂，又能保持皮膚光滑干凈。我推薦的洗法是:摸摸鼻子，出油的時(shí)候可以洗。一天洗十次到幾十次都無(wú)所謂。但應(yīng)該簡(jiǎn)單地清洗，也就是說(shuō)，用冷水沖洗皮膚濕潤(rùn)后，將洗面奶或肥皂放在手掌上摩擦，形成泡沫，輕輕擦拭容易形成痤瘡或痤瘡的地方，迅速用冷水沖洗。切記不要過(guò)度按摩臉皮，也不要用溫水洗臉。肥皂或洗面奶的選擇適合中性和溫和。若有輕微脫皮，洗臉次數(shù)可減少。如此一來(lái)就可常保清爽、舒服。當(dāng)然，有時(shí)不僅在臉上，胸部和背部可能會(huì)出現(xiàn)，然后你可以每天洗兩次澡，使用肥皂會(huì)改善，但記住水溫不能太高，因?yàn)闇囟葧?huì)刺激油的分泌。
秘訣二:不要擠壓青春痘
擠出痤瘡中的膿或白色油顆粒，感覺(jué)痤瘡似乎消失得更快，但此舉會(huì)造成一系列傷害，包括洞、黑斑、容易臉紅、血管擴(kuò)張形成血絲，總是在同一個(gè)地方出現(xiàn)痤瘡。事實(shí)上，只要等待兩三周，讓顆粒球干燥、致密，清潔時(shí)自然脫落，就不用擔(dān)心什么時(shí)候擠壓最好，也不會(huì)留下疤痕。
不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說(shuō)，她們?nèi)菀滓驗(yàn)榫o張、悶熱和無(wú)聊而臉紅。蒸臉和三種溫暖會(huì)使這種情況更加明顯，加速油脂分泌，更容易形成痤瘡。
提示4.適當(dāng)使用護(hù)膚品和化妝品
通常眼眶周?chē)歉稍锏模韵茨樀臅r(shí)候，這里甚至不需要用洗滌劑，只需要用冷水沖洗即可。洗臉后，習(xí)慣性地在眼瞼附近涂抹一些保養(yǎng)乳液。但是那些容易長(zhǎng)痘痘的地方，連乳液都不要擦，盡量保持干燥。平日里，只有口紅和眼影才能讓整個(gè)人看起來(lái)明亮大方。所以面部保養(yǎng)不是每個(gè)地方都一樣，而是看需求。
秘訣五，不要曬太陽(yáng)
當(dāng)痤瘡長(zhǎng)得太嚴(yán)重時(shí)，即使好了，也會(huì)留下色素斑。暴露在陽(yáng)光下后，紫外線(xiàn)會(huì)加深色素斑的痕跡。因此，整張臉看起來(lái)不是紅色就是黑色，到處都有不同的顏色。隨著年齡的增長(zhǎng)，黑斑的概率也大大提高，防曬霜是必不可少的。防曬霜的方法仍然更適合傘、帽子和各種遮蔽物。因?yàn)橐话愕姆罆袢橐焊綦x霜可能更容易刺激痤瘡。
秘訣六、睡眠充足
如果你睡得不好，你會(huì)分泌更多的油脂，所以你會(huì)有更多的痤瘡和灰色的臉。所以不要熬夜。睡眠絕對(duì)足夠。
小貼士七，心情要放松
緊張、煩躁也會(huì)增加油脂分泌，所以心情不好，尤其是落井下石，痘痘會(huì)長(zhǎng)得更多。
秘訣八，均衡飲食
既然沒(méi)有確切的證據(jù)表明巧克力和花生會(huì)讓你長(zhǎng)更多的痤瘡，為什么不享受美味的食物呢？為了使皮膚明亮、干凈、健康，你需要各種不同的營(yíng)養(yǎng)來(lái)幫助，這是必不可少的，也不需要特別關(guān)注某些東西。然而，吃會(huì)使臉發(fā)熱、發(fā)紅的飲食，如胡椒、熱湯等仍需避免。
秘訣九、便用藥物幫忙
由于患者的需要，市場(chǎng)上有很多外用藥物可以治療痤瘡，其中大部分是安全有效的。但不可能立竿見(jiàn)影，正確使用一般需要兩三個(gè)月。有收外用藥品使用時(shí)，初期會(huì)變得更嚴(yán)重，甚至皮膚會(huì)因?yàn)檫m應(yīng)性的關(guān)系又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續(xù)使用下去，就會(huì)接受而調(diào)適，青春痘的癥狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會(huì)過(guò)敏，所以如果使用后會(huì)紅、癢，就應(yīng)先停止用藥，并拿著藥去請(qǐng)教醫(yī)師。
提示10.咨詢(xún)醫(yī)生
如果你確實(shí)做了以上所有的建議，但仍然不能改進(jìn)，或者你不太了解這篇文章，或者你不敢買(mǎi)藥擦拭，或者你希望有人能根據(jù)你的皮膚給你正確的建議，那么你應(yīng)該去看皮膚科醫(yī)生。
