男人腎虛吃什么好?枸杞山藥補腎效果好
中醫認為,腎具有主攝藏、主藏精、主生長發育及生殖、主水液化謝等功能。腎功能正常,精氣充足,全身臟陰陽旺盛;相反,由于各種致病因素或衰老,可導致腎功能障礙、陽痿、早泄、精子滑動、遺精、腰腿軟、耳鳴耳聾、健忘、排尿不良、水腫、遺尿等疾病。具體表現可分為腎精不足、腎氣不固、腎陰不足、腎陽不足等。
男性腎虛的治療是基于男性腎虛的癥狀。現在補腎的方法的方法。目前,人們通常使用飲食療法來解決。男性腎虛的治療應適當,以達到補腎的效果。
蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,一起煮粥。具有補腎助陽、精通便的功效。適用于怕寒肢冷、腰膝冷痛、排尿頻率、夜間多尿、便秘等。,這是腎虛食療室的經典一面。
鹿角膠粥
鹿角膠6克,粳米100克。粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎,放入熱粥中溶解,加入適量白糖。具有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足、精血不足、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
海參粥
水發海參(切碎)50克,粳米100克,煮成粥,加入少許蔥姜鹽調味。具有補腎益精、滋陰補血的功效,適用于腎虛陰虛、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
枸杞豬腰粥
枸杞10克,一個豬腎(去內膜,切碎),100克粳米,少許蔥姜鹽,一起煮粥。有利于腎陰補腎陽、固精強腰,適用于腎虛勞損、腰膝酸軟、腿腳虛弱、頭暈耳鳴等。,這是腎虛食療室的經典一面。
杜仲燒豬腰
原料:杜仲15克,豬腰4個。
制作:將生杜仲切成3、3厘米、1、6厘米寬的段落。用竹片打破豬腰,將切好的杜仲片放入豬腰,用濕草紙包裹幾層,放入柴炭火中慢慢燒烤,煮熟后取出去除草紙。
功效強腰補腎。適用于腎虛、腰痛、腎炎、腎盂腎炎患者。