女性骨質疏松吃什么藥好？骨質疏松有哪些調養食譜？
女性骨質疏松癥是鈣缺乏的癥狀，長期缺乏運動也會導致骨質疏松癥，所以女性骨質疏松癥，應該補充更多的鈣，提高運動量，藥物選擇可以服用鈣或二磷酸鹽，但及時配合醫生治療。骨質疏松癥婦女通常通過飲食治療進行修復，藥物需要根據醫生的意見進行選擇。
治療這種疾病的藥物有很多種。女性骨質疏松癥患者在治療時可服用降鈣素、二磷酸鹽等藥物。激素替代療法也可用于治療這種疾病。如果缺鈣，需要及時補鈣。補鈣的方法有很多。你可以選擇服用鈣片或通過食物補充鈣。許多食物中的鈣含量很高。你可以用筒骨做湯。這樣，補鈣的效果會特別好，你也可以經常曬太陽。
女性患骨質疏松癥后，必須積極治療。目前，該病的臨床治療主要是藥物治療。例如，患者可以選擇骨增生片、骨刺消痛膠囊、骨仙片、骨友靈擦劑、骨刺片等藥物進行治療，但不能盲目用藥。當治療骨質疏松疾病的時候也要記得多鍛煉鍛煉身體，適當的鍛煉是可以加強骨骼發育的，并且當治療骨質疏松疾病的時候還要注意早曬和晚曬，如果選擇鈣片的話，最好是選擇到正規的藥房購買。
對于女性骨質疏松癥患者，當患有骨質疏松癥時，你可以吃更多可以補充鈣的食物，如桶橙、核桃仁，也可以吃更多的新鮮蔬菜和水果，也可以吃更多的卷心菜，卷心菜，這些可以補充鈣。
最后，由于患者骨質疏松癥后骨質非常脆弱，患者在生活中必須避免減少跌倒的可能性，以免骨折引起病變。脊柱后彎曲，胸部畸形，長期會產生胸悶、呼吸急促、呼吸困難等癥狀。
骨質疏松調理食譜:沙鍋魚頭豆腐
原料:鰱魚頭150克，嫩豆腐250克，水發蘑菇25克，熟竹筍75克，紹酒25克，姜末5克，醬油35克，嫩蒜25克，白糖15克，豆瓣醬15克，味精3.5克，熟豬油250克，湯250克。
做法:
①將鰱魚頭洗凈，去掉牙齒，在近頭肉上深兩刀，在鰓蓋肉上切一刀，在胡桃肉上切一刀。在魚頭的剖面上涂一層碎豆瓣醬，在前面涂上醬油。將豆腐切成條狀，用沸水焯一下。蘑菇片。青蒜片。
②砂鍋在旺火上加熱。80%熱的時候，將魚頭正面煎黃，加入醬油、紹酒、白糖，推勻，將魚頭翻過來。加入500克湯和清水，放入豆腐、竹筍、蘑菇、姜末，煮沸后倒入砂鍋中。將小火移動15分鐘，然后用中火燒2分鐘，撒上浮沫，加入味精和青蒜。
骨質疏松調理食譜:糖醋鯉魚
原料:鯉魚750克，白糖200克，醬油料酒10克，清湯300克，花生油1500克，蔥姜2克，醋120克，蒜茸精鹽3克，濕淀粉100克。
做法:
①鯉魚去鱗、內臟和臉頰。魚體兩側每2.5厘米直切一次，然后斜切成翻刀。提起魚尾，打開刀口。將料酒和精鹽撒入刀口，稍加腌制。清湯、醬油、料酒、醋、白糖、精鹽、濕淀粉成醬汁。
③將濕淀粉撒在刀口，放入70%熱的油中，炸至皮膚變硬，用微火浸泡3分鐘，然后用旺火炒至金黃色，撈出盤子，用手捏魚。將蔥、姜、蒜放入鍋中，炒出香味，倒入正確的醬汁。起泡時，用炸魚的沸油沖入汁中，稍微炒一下，迅速燒到魚上。
骨質疏松調理食譜:炒蝦
原料:南薺450克，料酒15克，青豆50克，花生油500克，鹽5克，芝麻油10克，番前醬25克，玉米粉100克，味精2克，蔥5克，胡椒2克，姜5克。
做法:
①將南薺去皮，放入鍋中煮熟，過冷水，一切兩瓣，用半圓鐵片將南薺挖成蝦形，即成素蝦。
②將素蝦與玉米粉混合。當油鍋燒至70%左右熱時，將素蝦放入油鍋中然后取出。
③加熱鍋，倒入花生油，炒蔥姜末，然后倒入青豆、番茄醬、鹽、味精、料酒，加入少量好湯。鍋開后，將炒好的素蝦倒入鍋中翻炒幾次。
