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例假可以吃維生素c泡騰片嗎

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一般可以在例假期間服用維生素C泡騰片。維生素C有助于增強免疫力,促進鐵的吸收,對緩解經期不適有一定幫助。在月經期間,女性身體對維生素C的需求可能會增加,適量補充有助于改善體質。

維生素C泡騰片是一種常見的維生素補充劑,如維生素C鈉泡騰片、維生素C鈣泡騰片和維生素C鋅泡騰片等。這些泡騰片在醫生指導下或遵醫囑使用,可以滿足經期女性對維生素C的需求。需要注意的是,維生素C泡騰片并非越多越好,過量攝入可能會引起腹瀉等不適癥狀。

建議在月經期間,根據自身情況適量補充維生素C泡騰片,同時注意均衡飲食,多攝入新鮮蔬果,以滿足身體對各種營養素的需求。

維生素C泡騰片

維生素C泡騰片

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功能主治:1.增強機體抵抗力,用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾玻

用溫水或冷水溶解后服用,溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人,一日1片;兒童一日半...

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