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木瓜片能補鈣嗎

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木瓜片通常不能補鈣。木瓜含有多種營養成分,如維生素C、鉀和膳食纖維等,但鈣含量并不高。補鈣通常需要攝入含鈣量較高的食物或藥物,如牛奶、酸奶、奶酪等,或者在醫生指導下使用鈣劑。

補鈣藥物有很多種,例如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣和檸檬酸鈣等。這些藥物的鈣含量較高,有助于補充鈣質。但需要注意的是,補鈣藥物應在醫生指導下使用,避免過量攝入,以免引起不良反應。

補鈣時,除了攝入含鈣食物或藥物外,還應保證充足的維生素D攝入,以促進鈣的吸收。同時,適當增加戶外活動,多曬太陽,也有助于鈣的吸收和利用。

木瓜片

木瓜片

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功能主治:散風祛濕,活絡止痛。用于風寒濕痹,四肢麻木,周身疼痛,腰膝無力,步履艱難。

口服,一次4片,一日2次。

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