腳板底出汗常見(jiàn)于青年人的腳部,青春期的人汗腺分泌旺盛容易引起腳部出汗,平時(shí)注意清潔和飲食習(xí)慣就好。還有一些人是由于穿的鞋襪不透氣,也會(huì)導(dǎo)致腳板底出汗,由于運(yùn)動(dòng)過(guò)量或情緒變化等也會(huì)出現(xiàn)腳板底出汗的現(xiàn)象。腳板底出汗如果沒(méi)有變癢長(zhǎng)紅斑也不用在意,但是出現(xiàn)了紅斑就有可能引起了腳氣,必須要治療了。
什么原因造成腳出汗
有些人的足部汗腺比較豐富,特別愛(ài)出汗,這往往與遺傳因素有關(guān)。有的是支配足部汗腺的神經(jīng)過(guò)于豐富和敏感,支配汗腺的神經(jīng)分布在皮膚上的交感神經(jīng),每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí),交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài),汗腺也隨之大量分泌汗液。還有的則是因?yàn)榇┑哪z鞋不透氣,分泌的汗水不能及時(shí)蒸發(fā)散失才造成的。
如何預(yù)防腳出汗
1、穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪,每天要更換清洗。
2、避免穿膠鞋或不透氣的鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。
3、不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
4、腳底、趾間癢盡量不要用手抓,防傳染於手指。
腳出汗的危害
腳氣是人們生活中的常見(jiàn)病。一旦發(fā)病,病人往往感到奇癢難忍,腳趾間出現(xiàn)紅斑、脫屑,癥狀嚴(yán)重的患者整個(gè)腳底都會(huì)發(fā)紅、脫皮。腳氣不僅嚴(yán)重影響患者日常的工作和生活,而且還極易傳染給他人。
對(duì)抗腳出汗的方法
1.腳出汗了,應(yīng)把腳擦干,換上干襪子和干鞋具。
2.有“汗腳”的人,每天至少換一次襪子,同時(shí)不要穿著襪子睡覺(jué)。
3.所穿的鞋襪不要太緊,以免妨礙足部的血液流通。
4.如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油。在燙腳步水中加入白礬10一15克,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下?tīng)C腳15一20分鐘,每晚堅(jiān)持一次,連續(xù)燙腳6天為一療程,很快,汗腳癥就好了。