孕婦能吃嗎
可以吃,有健脾養脾、養腎補腎、清肺潤肺、清熱功效
2功效和作用
清熱除火,化痰止咳,潤肺,利尿消腫,淋證,強筋,壯骨,消炎止痛
3營養價值
富含碳水化合物,構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;增強腸道功能。富含纖維素,具有使人有飽食感,有利于減肥。進食后可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。
4上火嗎
屬于蔬菜類,蔬菜屬于涼性,不會引發上火。
5副作用
無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。
6能吃嗎
一般人群均可食用胡枝子。
7禁忌人群
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8適宜人群
一般人群均可食用胡枝子。
9保存方法
1-2天蒿子稈質地柔嫩,維生素含量豐富,還含有鐵、鋅等微量元素,還含有,13種氨基酸,還含具有特殊氣味的揮發油等。具有和脾胃、利便、清血、養心、清痰潤肺、降壓、助消化、安眠等功效。因屬葉菜類,故最好現買現吃,否則菜內的水分易流失而不新鮮。如需短期貯藏,適宜溫度為0"12,適宜相對濕度為95%以上。
10挑選技巧
端圓鈍或微凹,有小尖,基部圓形,表面疏千伏毛,背面毛較密為佳。
11制作技巧
葉子具有濃郁的香味,適口性好,營養價值高