1

孕婦能吃嗎

適量吃可以，孕期攝入過(guò)多的糖易誘發(fā)孕期糖尿病

2

功效和作用

養(yǎng)胃健胃、開(kāi)胃消食、有助發(fā)育

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對(duì)多種出血性疾病都有良好的止血功效。
2、花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤(rùn)皮膚。
3、花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病。
4、花生中的微量元素硒和另一種生物活性物質(zhì)白藜芒醇可以防治腫瘤類疾病，同時(shí)也是降低血小板聚公證機(jī)關(guān)預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學(xué)預(yù)防劑。
5、花生還有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。

4

上火嗎

不上火

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

花生牛軋?zhí)侵苯邮秤眉纯伞?/p>

8

禁忌人群

糖尿病患者、肥胖者不宜多吃花生牛軋?zhí)恰?/p>

9

適宜人群

一般人群皆可食用花生牛軋?zhí)恰?/p>

10

保存方法

花生牛軋?zhí)谴b保存，置于陰涼通風(fēng)干燥處即可。

11

挑選技巧

選擇花生牛軋?zhí)菚r(shí)，應(yīng)選擇包裝緊密不松，無(wú)破損，標(biāo)識(shí)與內(nèi)容相符的產(chǎn)品。

12

制作技巧

棉花糖放入微波爐，高火微波1分鐘，切勿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以使棉花糖完全融化為宜，注意避免微波時(shí)間過(guò)長(zhǎng)以至棉花糖變糊。