孕婦能吃嗎
孕婦胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等癥狀。現代醫學研究表明,胎兒對冷的刺激十分敏感,當孕婦過量食入冷食后,胎兒有躁動不安的反應。
雖然說孕婦吃雪糕沒有達到早產或者小產的程度,但是過多的食用必定會引起不適的,畢竟懷孕是一個特殊的時期。
孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致局部抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔里的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
準媽媽們可以適當吃雪糕、冰淇淋等涼的食物,但一定要適可而止。如果夏天在冷氣房反而該喝點溫熱的飲品,加速循環。冷飲則適合在室外喝,并且在口中稍微停留再吞下去。其實,準媽媽可以常喝些非冰鎮清涼飲品,比如綠豆湯、各種現榨果汁等,既解暑又味美。
功效和作用
健脾養脾、安神鎮定、消暑解暑、開胃消食
營養價值
清熱解暑
冰淇凌味道香甜,適合在夏天食用能降低體溫,起到清涼消暑的功效。
上火嗎
除巧克力冰淇淋以外基本上都不會,一般制作冰淇淋的主要原料有牛奶、雞蛋、奶油、白糖、甜煉乳都是不會引發上火的食品。
5副作用
無副作用
6能吃嗎
可以吃
7怎么吃
冰淇凌可以直接食用。
冰淇凌可以打碎做成奶昔食用。
禁忌人群
糖尿病不能吃
9適宜人群
一般人群均可食用冰淇凌。
10保存方法
冰淇凌應置于冰箱冷凍保存。
11挑選技巧
口感細膩、柔滑、清涼者為佳
12制作技巧
多次攪拌是為了讓冰激凌口感更好,并且不容易有冰晶產生