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豆汁

(別名:豆汁)

簡介豆汁是北京以及承德地區久負盛名的傳統風味小吃。豆汁具有色澤灰綠,汁液濃醇,味酸且微甜的特色。豆汁是北京具有獨特風味的冬、春季流行小吃。尤其是老北京人對豆汁有特殊的偏愛。豆汁是用制造綠豆淀粉或粉絲的下腳料做成的北京的風味小吃。生豆汁兒是水發綠豆加水經研磨,并除去大部分淀粉(用于生產粉絲涼粉等)之后的液體經發酵生產的。豆汁一般味酸,略苦,有輕微的酸臭味。

季節全年

1

孕婦能吃嗎

可以吃。

2

功效和作用

健脾養脾、補氣益氣、提高免疫力、防癌抗癌、止渴、消除水腫、燃燒脂肪

3

營養價值

1、豆汁營養豐富,多喝可預防老年癡呆癥,增強抗病能力,防癌抗癌。
2、豆汁適合女性飲用,可調節內分泌,改善更年期綜合癥,能令皮膚白皙潤澤。
3、豆汁常用作咳喘、便秘等患者的食療用品。

4

上火嗎

不會上火。

5

副作用

無副作用。

6

能吃嗎

可以吃。

7

怎么吃

喝豆汁時配醬菜是老北京的習慣,夏天醬菜一般選用苤藍,切成細絲,拌上調味品,淋上辣椒油,風味獨到。豆汁還可以搭配炸得焦黃酥透的焦圈一起吃更有北方特色。

8

禁忌人群

夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用豆汁。

9

適宜人群

豆汁適宜健康體質平和質,氣郁體質等人群飲用。

10

保存方法

豆汁置于干凈玻璃容器中,放入冰箱冷藏,盡快食用。

11

挑選技巧

豆汁無沉淀,無雜質,酸味純正,色鮮者為佳品。

12

制作技巧

將綠豆用涼水浸泡十幾小時,加水磨成稀糊,在稀糊內加入漿水,并逐次加入不少于八倍于漿水的涼水過濾把過濾出的粉漿倒入缸內,經一夜沉淀,最上一層灰綠色、質地較濃的即是生豆汁,撇去它上面一層的浮沫和漿水,把生豆汁舀出沉淀,沙鍋內放入涼水,用旺火燒沸后倒入生豆汁,待豆汁被煮漲得溢出鍋外時,改用微火保溫即可食用。

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