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孕婦能吃嗎

核桃奶營養豐富，孕婦可以喝核桃奶。

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功效和作用

1.抗衰老
核桃奶以核桃仁為原料，所含的磷脂對腦神經有很好的保護作用，對抗衰老有良好的效果。
2.軟化血管
核桃奶中含有的營養成分，經常飲用可以軟化血管，改善動脈硬化、高血壓、冠心病的情況。

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營養價值

核桃營養豐富，含有人體所必需的脂肪酸以及各種維生素和大量的鈣、磷、鐵等微量礦物質，可補先天之本。有順氣補血，止咳化痰，健腦補腎，強筋壯骨,滋養皮膚的功效，還可以防治頭發過早變白及脫落，能有效的抑制腫瘤。

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

核桃奶可以立即喝，無論是冰鎮后還是加熱后都別有風味，熱飲香味更濃。
核桃奶還可以用來做甜品，可以使食物帶上核桃奶的甘香味。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人群適宜食用核桃奶。

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保存方法

核桃奶應保存在干燥陰涼的地方，開封后需放入冰箱內，并盡快飲用完畢。

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挑選技巧

選購核桃奶時，應選用由正規廠家生產的，有質量保證，尚在保質期內的產品購買。

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制作技巧

核桃奶是以核桃仁、純凈水為主要原料，采用現代工藝加工、科學調配精制，再經高壓殺菌或無菌包裝制得的乳狀飲料