1、不良的飲食習(xí)慣

不良的飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)分叉，如長期的飲酒，吸煙會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。

長時(shí)間的營養(yǎng)不良就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)無法從身體吸收營養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況。

2、洗發(fā)水選用不當(dāng)

大家在挑選洗發(fā)水的時(shí)候，都喜歡選擇那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這樣并不是很正確的選擇，因?yàn)橄衲欠N功效性的洗發(fā)水都是含堿成分的很強(qiáng)的功效性的洗發(fā)水，所以在選擇洗發(fā)液的時(shí)候選擇適合自己的溫性的洗發(fā)液是最好的。

3、睡眠不足

皮膚的新陳代謝在睡眠狀態(tài)下是最為旺盛的，所以當(dāng)你睡著時(shí)，肌肉、內(nèi)臟器官等的消耗都在減少，其血管處于相對瓶頸狀態(tài)，但皮膚血管則完全開放，血液可以充分到達(dá)皮膚，為其提供營養(yǎng)，進(jìn)行自身修復(fù)和細(xì)胞更新，所以如果睡眠不足就會(huì)影響人體的新陳代謝，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差、變得分叉。

4、經(jīng)常用熱造型

吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器和卷發(fā)器等造型工具產(chǎn)生的熱量溫度過高，它會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)分叉，所以說吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好。如果實(shí)在需要，也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護(hù)發(fā)素。

5、過多的暴曬頭發(fā)

夏日紫外線長期照射會(huì)使頭發(fā)很容易就造成分叉和斷裂，在日常進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候，保護(hù)皮膚的同時(shí)也要保護(hù)一下頭發(fā)，比如說準(zhǔn)備一定大帽子，或者撐一把太陽傘，減少頭發(fā)暴曬。

6、過多的燙發(fā)染發(fā)

過多的燙發(fā)、染發(fā)很容易讓頭發(fā)受到損傷，燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、分叉，沒有光澤、沒有彈性，所以為防止頭發(fā)分叉斷裂，一定要減少燙發(fā)染發(fā)。