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寶寶幾個月可以吃水果?5個月大時最適宜

作者:tangqiong 時間:2016-08-06 14:03:40關(guān)鍵詞:寶寶我要分享



水果的營養(yǎng)價值很高,可以補(bǔ)充我們體內(nèi)需要的各種營養(yǎng)元素,小孩子也需要補(bǔ)充水果,因為嬰兒時期牙齒還未發(fā)育,所以寶寶吃水果需要以輔食的形式攝入,那寶寶到底幾個月就可以吃水果呢?

1、?剛開始給寶寶吃什么水果好

?剛開始給寶寶吃什么水果好

給寶寶吃的水果應(yīng)該遵循以下原則: 1、不應(yīng)該過于寒涼或大熱,以免吃了以后刺激腸胃拉肚子或者上火。 2、果肉要軟,易消化。 3、味道不宜過酸或過甜。 最開始時,一般推薦蘋果、香蕉這兩種水果。

2、?寶寶吃水果要注意些什么?

不宜吃太多,以蘋果為例,6個月以下的寶寶,一次吃成人咬一口蘋果的量就好了,最多也不能超過四分之一個蘋果。1歲以內(nèi)的寶寶不要超過半個,吃太多容易傷腸胃。 不宜吃太雜 剛開始給寶寶吃水果的時候,不要吃得太雜了,最好是單一的水果,慢慢一種一種的添加,太過復(fù)雜的種類會給寶寶腸胃增加負(fù)擔(dān)。

3、?怎么給寶寶喂水果

寶寶吃的水果只能有3種形式,一種是果汁,一種是果泥,另一種是蒸熟吃。?

(1)水果汁?

做法:水果洗干凈切塊,放入豆?jié){機(jī)中,絞成果汁,裝入奶瓶中未給寶寶吃即可。 蘋果、西瓜、獼猴桃、梨子、葡萄等等,多數(shù)蔬果都可以榨汁,如果汁液較少的,可以添加少量白開水,味道酸的可以添加少量白糖調(diào)味。?

(2)果泥?

做法:將水果洗凈,然后用小匙刮成泥狀。最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染。 桃子、李子、荸薺等等質(zhì)地較硬的水果,適合榨汁不宜做成果泥。?

(3)蒸水果?

做法:將水果去核去籽,切成小塊蒸熟,出鍋后將蒸熟的水果搗爛成泥即可。 多數(shù)水果并不適合蒸熟吃,一般只有梨子、橘子等可以蒸熟,像容易氧化的蘋果、香蕉、獼猴桃等蒸熟后營養(yǎng)成分會大量流失。

4、寶寶幾個月可以吃水果?

5個月大時可以吃水果。 寶寶4個月大的大的時候可以開始添加輔食,但是不要一開始就吃水果,因為水果是生冷的,一開始添加輔食就吃容易拉肚子。 添加輔食是有順序的,依次是:五谷、蔬菜、水果、肉、蛋。每次只加一種,一種要加一周左右,觀察寶寶沒有不舒服的反應(yīng),再加第二種。 因此,等吃了一個月五谷、蔬菜等輔食后再吃水果,也就是寶寶5個月左右再吃比較好。

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