1、寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)鈣

目前市面上的嬰兒補(bǔ)鈣產(chǎn)品種類較多，總體來說分為3類：鈣劑、魚肝油和AD滴劑。鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補(bǔ)鈣；魚肝油、AD滴劑含維生素D，間接促鈣吸收。

1、鈣劑產(chǎn)品：分為有機(jī)鈣和無機(jī)鈣。有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無機(jī)鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合。有機(jī)鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。無機(jī)鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣（貝類外殼煅燒而成，刺激性強(qiáng)，不推薦）等。

2、魚肝油和AD滴劑：魚肝油維生素含量相對低，用于日常營養(yǎng)補(bǔ)充，適合缺鈣不嚴(yán)重的寶寶；AD滴劑維生素D含量高，適合缺鈣嚴(yán)重寶寶，使用時要防止維生素過量。

2、寶寶補(bǔ)鈣的原則

寶寶補(bǔ)鈣要遵循“缺多少補(bǔ)多少”的原則，最好是鈣缺乏的時候再補(bǔ)，不缺乏的時候，不必要補(bǔ)。

1、一般出生后一個月即開始添加魚肝油，以促進(jìn)鈣的吸收。6個月以內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，基本上不需要額外補(bǔ)鈣；而6個月-1歲母乳喂養(yǎng)的寶寶也只需要通過添加含鈣的米粉等來獲得額外的鈣質(zhì)就可以了。1-3歲，保證300-400克牛奶，再配合均衡的飲食，基本上也是不缺鈣的。

2、寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時，如入睡盜汗、夜驚、夜啼、枕禿、發(fā)育遲緩等，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下，針對性補(bǔ)鈣。周歲內(nèi)的寶寶發(fā)育是“二抬四翻六會坐、七滾八爬周會走”，家長注意觀察是否有發(fā)育遲緩。

3、寶寶補(bǔ)鈣的最佳時間

鈣劑說明書一般都寫明“飯后服用”。但飯后補(bǔ)鈣并不理想。最佳補(bǔ)鈣時間是在臨睡前。臨睡前補(bǔ)鈣可以為夜間的鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)動用骨鈣。并且鈣與植物神經(jīng)的穩(wěn)定有關(guān)，具有鎮(zhèn)靜作用，有助于睡眠。

4、寶寶補(bǔ)鈣需要補(bǔ)多久

一般需要補(bǔ)一個月。

寶寶經(jīng)過微量元素的檢測確實(shí)缺鈣，通過藥物補(bǔ)鈣的話最好一個月后就停止服用，間隔一個月后再補(bǔ)鈣，如此循環(huán)，一般半年之后就不用再補(bǔ)鈣了。寶媽可以補(bǔ)一個月去醫(yī)院查查還缺多少鈣，直到不上去，就可以停鈣了。