1、按摩通便
使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家長用手輕輕地按在寶寶腹部，順時針以肚臍為中心進行按摩50次，然后逆時針按摩50次，以促進腸道蠕動。
2、注意事項
如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由于其他疾病而引起便秘。切勿隨意使用藥物，以免出現副作用。
3、調節飲食
可以通過調節輔食的方式來排除便秘癥狀。如菜湯、新鮮橘子水、番茄汁、蘋果汁、紅棗湯、蘿卜湯等。4個月以上的小寶寶可以添加菜泥或水果泥。1歲以上寶寶可以再喝些紫菜湯和蜂蜜水。更大一些的寶寶可以吃胡蘿卜泥、蘋果泥和香蕉泥。2歲以上的寶寶可以添加富含粗纖維的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麥片、山芋。
4、食療通便
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。
3、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
4、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
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