绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

6款食譜,新手媽媽開奶必備

作者:tangqiong 時間:2016-08-22 14:32:27關鍵詞:開奶我要分享



孕婦在生產完后都會補充很多營養,一方面是為了恢復身體,另一方面是為了寶寶有足夠多的奶水喝,所以豬蹄湯、鯽魚湯是很多新媽媽的飲食食譜中的必備品,那么開奶的食譜有哪些呢?

1、乳鴿銀耳湯

乳鴿銀耳湯

材料:乳鴿1只,銀耳10克,瘦肉150克,蜜棗3個。

做法:將乳鴿切好,與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘,取出過冷水,洗凈。銀耳用清水浸至膨脹,放入滾水中煮3分鐘,取出洗凈。把適量清水煲滾,放入乳鴿、瘦肉和蜜棗煲約2小時,放入嬰兒再煲半小時,下鹽調味。

功效:滋補通乳。

2、母雞燉山藥

母雞燉山藥

材料:母雞1只,黃芪30克,黨參15克,山藥15克,紅棗15克。

做法:將原料置于雞肚內,在藥上澆黃酒50克,隔水蒸熟。1-2天內吃完。

功效:補氣下奶。

3、豬蹄通草湯

材料:豬蹄1只,通草6克。

做法:首先將豬蹄刮去毛及蹄殼,洗凈后加水煨煮到六成熟時,計入通草一起煲至湯稠肉爛即可。

功效:通草豬蹄湯可以補益氣血,通經下乳,有很好催乳效果。

4、花生蓮藕湯

花生蓮藕湯

材料:蓮藕250克,花生100克,紅棗10個。

做法:將蓮藕節洗凈,切成小塊。花生、紅棗去核洗凈。把全部用料一起放入砂鍋內,加清水適量,大火煮沸,小火煮3小時。加入適量調料即可。

功效:補血通乳,適用于產后開奶的媽咪食用。

5、黃豆豬蹄湯

黃豆豬蹄湯

材料:豬蹄1只,黃豆60克,黃花菜30克。

做法:豬蹄洗凈剁成碎塊,與黃豆、黃花菜一起煮爛,調味即可食用。2-3日1劑,連服3劑。

功效:滋陰補血,化生乳汁,對于開奶非常有效。

6、黃酒燉鯽魚

黃酒燉鯽魚

材料:重500克左右的活鯽魚1條,黃酒適量。

做法:將鯽魚去鱗及內臟洗凈,加水適量,煮至半熟,加黃酒清燉。吃魚喝湯,每日1次。

功效:通氣下乳,治產后氣血不足、乳汁不下者。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 青青精品国产自在线拍 | 日本精品久久无码影院 | 久久视频在线视频观品15 | 在线观看亚洲专区5555 | 成人精品视频在线观看 | 国产99久久九九精品无码不卡 | 国内精品久久久久影院网站 | 百度影音第四色 | 日韩黄色软件 | 久久精品电影久久电影大全 | 亚洲欧美日本中文子不卡 | 青青在线视版在线播放 | 中文字幕一区二区三区在线播放 | 哺乳溢出羽月希中文字幕 | 囯产精品一区二区三区线 | 校花娇喘呻吟校长陈若雪视频 | 新图解av吧 | 男人j进女人j一进一出 | 九九99热久久精品在线6 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 野花日本高清在线观看免费吗 | 恋夜影院支持安卓视频美女 | 国产欧美一区二区精品久久久 | 色婷婷五月综合久久中文字幕 | 原神美女被超污app 御姐被吸奶 | 天堂so导航| 一品道门在线视频 | 亚洲欧美一区二区三区九九九 | 4虎影院午夜在线观看 | 一级做a爰片久久毛片一 | 欧美一区二区视频高清专区 | 浪货嗯啊趴下NP粗口黄暴 | 99久久精品免费精品国产 | 国产午夜精品一区二区理论影院 | 国产白浆视频在线播放 | 碰超成人在线公开免费视频 | 青青草原亚洲 | 国产成人亚洲精品老王 | 在线观看成人3d动漫入口 | 耻辱诊察室1一4集动漫在线观看 | 大香网伊人久久综合网2020 |