1、嗜睡
初春時節，由于季節交替的變化，生物鐘也會出現暫時性的紊亂，機體和外界一時之間也會難以適應早起晚睡的春季睡眠作息，常常會出現晚間睡眠不足的情況，導致嗜睡。
2、打哈欠
春困想睡覺最直接的一個表現就是哈欠連天，這是人體腦部缺氧一種直接表現，不過如果老年人頻繁打哈欠就要引起注意了，特別是有高血壓，高血糖，高血脂疾病的老年人，這可能是疾病發作的信號。
3、無精打采
春天溫度上升，皮膚血流量旺盛，人體的新陳代謝增強，大腦需要的氧氣相對應減少，一時無法適應，會出現昏昏欲睡，無精打采的現象。
4、疲乏
春困還有一個表現癥狀就是，雖然每做什么事，但是卻感覺特別累，工作學習提不起勁，這是由于天氣升溫，人體體表代謝增強，消耗能量過大，人體反應不及時，一時能量供應不足所致。
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