1、陽其參減肥的注意事項

1.肥胖不是一天形成的，誰也不能一口吃成一個胖子，減肥也一樣，需要的是持之以恒，陽其參具有減肥效果，但是還需要飲食和運動的配合。

2.陽其參屬于人參類，具有滋補效果，因此，減肥最好采用泡茶飲的方法，不適合入菜藥，尤其是肉類菜肴。

3.陽其參減肥的效果并不是那么的明顯，最好在于其沒有副作用，對身體沒有危害。

2、陽其參的主要功效

去脂肪減肥

陽其參中含有大量植物化脂素，能有效分解體內的脂肪，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積等功效。長期服用，去脂肪減肥效果極佳，且天然成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。

美容養顏

含多種皂甙和多糖類成分，促進皮膚血液循環，增加皮膚營養，調節皮膚的水油平衡，長期使用可使皮膚潔白光滑，能增強皮膚彈性，防止皮膚干燥、硬化、起皺。

提高免疫力

補氣養陰，清熱生津。補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力。

3、陽其參的食用方法

含化法：取陽其參數片放入口中，待其慢慢軟化，細細咀嚼咽下即可。

泡水法：多種材料泡水法適合減肥者服用，陽其參3克，荷葉1克，綠茶2克,將三種材料放入杯子，加開水悶泡5分鐘即可飲用，可反復沖泡，飲用一天，直至無味即可。飯前飲用效果更佳。

沖粉法：將陽其參研成細粉狀，每次使用3g參粉置于杯中，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復沖服幾次至無味。

煮湯法：煲湯時將陽其參片放入湯中共煮，用量在3克左右。

4、陽其參營養成分

陽其參和其他人參一樣發揮功效的主要成分是人參皂苷，還含有葡萄糖，果糖和蔗糖，以及三種糖分的低聚糖，多種維生素，主要以維生素B族最多，含有20種氨基酸，以及膽堿和酶。