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冬棗好吃不宜多吃,這些注意事項要知道

作者:tangqiong 時間:2016-08-30 10:41:32關(guān)鍵詞:冬棗我要分享



冬棗是在初冬是成熟的一種水果,也叫凍棗,味道甘甜爽口,是很多人都喜歡吃的一種水果,所以開吃就停不下來。過猶不及這道理用在哪里都合適,冬棗雖然好吃但是也不能多吃哦!

1、冬棗吃多了會怎樣

冬棗性平,適合任何人食用,但是冬棗比較黏膩,在胃內(nèi)消化比較慢,大量的食用容易在胃內(nèi)積累,引起消化不良,時間長了容易形成胃部結(jié)石。

早期上市的冬棗的食用更是需要注意,早期上市的冬棗都是沒有成熟的冬棗在口味上不會那么甜,如果在早期就吃到了甜味很濃的冬棗那就屬于不正常的冬棗,多半注射過甜蜜素,不能過多食用,短時間食用過多會對肝臟和腎臟造成危害,長時間食用有致癌作用。

2、冬棗吃多少合適

早期上市的冬棗口感并不是很好,而且很容易被不法商人選擇注射添加劑等來提升口味,這種冬棗不適合過多食用,一次吃一兩個嘗鮮尚可。

正規(guī)的冬棗也不適合多食,冬棗具有黏膩性,食用過多不容易消化,建議食用10顆以內(nèi)為好。

3、冬棗能多吃嗎

冬棗不能多吃,冬棗營養(yǎng)豐富,含有人體所必需的多種營養(yǎng)素,而且含量還很高,包括了維生素,礦物質(zhì),氨基酸等。冬棗雖好,但是不適合多吃,冬棗食用要適量。

4、吃冬棗的注意事項

1.經(jīng)常空腹吃有可能得胃結(jié)石。

2.不應(yīng)和動物肝臟同時食用。

3.不宜與維生素同時食用。

4.不宜和黃瓜或蘿卜一起食用。

5.最好不要用水煎煮。

6.食用冬棗后,不要馬上吃高蛋白食品。

7.服用退熱藥時禁忌食用。

8.服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時不應(yīng)食用。

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