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藥中圣賢:菊花,就該這樣來喝

作者:tangqiong 時間:2016-08-30 11:09:12關鍵詞:菊花我要分享



現在越來越多的人會自己在家泡花茶喝了,菊花茶就是喝的比較多的一種。菊花具有疏風散熱、清肝明目的功效,菊花還被稱為“藥中圣賢”呢,那么菊花茶改該怎么喝才好呢?

1、?月經前不適合飲用菊花茶

菊花是涼性的,月經前飲用易導致宮寒,引起痛經,所以月經之前,尤其是體質偏寒、怕冷、手腳冰涼的女性月經之前一周左右,不建議喝菊花茶。

另外,脾胃虛寒的人也要少喝菊花茶,同樣是因為菊花性微寒,比較適合于陰虛陽亢或實熱體質的人服用,對于氣虛胃寒、食少瀉泄之人,宜少用之。

2、頭暈頭痛適合喝菊花茶

菊花有“藥中圣賢”的美譽,用藥歷史非常悠久,三千多年前的《菊譜》就記載了各種各樣的菊花,兩千年以前的《神農本草經》記載白菊花茶,“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹,久服利氣,輕身耐勞延年”,菊花可以清肝熱、平肝陽,常用于治療肝陽上亢、頭痛眩暈的癥狀。因此頭暈頭痛適合喝菊花茶。另外,菊花歸肝經,肝主疏泄,對于肝火旺引起的煩躁易怒,也適宜飲用菊花茶。一般而言,菊花可緩解肝火引起的各種癥狀,如目赤腫痛、眼屎多、耳鳴等。

3、更年期女性喝菊花茶配伍枸杞更好

更年期的女性容易肝火旺,菊花清肝火,枸杞補肝腎之陰,對于更年期的女性是絕佳搭配。如果面部紅、愛出汗,這時候枸杞可以多放一點點(5~6克),菊花3~5朵,開水沖泡代茶飲。如果肝腎陰虛比較重,除了枸杞還可配些治本的藥,如熟地黃、五味子等。

4、菊花配伍決明子清熱瀉火

在日常生活中,我們用菊花泡茶,需根據不同的病情以及輕重來選擇配伍藥材及用量,肝火旺的人建議配上決明子,決明子不僅可以傾瀉肝火、降血脂,還可以潤腸通便,配合在一起清熱瀉火效果更佳。我們取菊花、決明子各10克,開水沖泡代茶飲,一天用量,反復加水泡茶即可。

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