绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 飲食指南 >>正文

秋季重在“養肺”!吃這10大潤肺止咳食物

作者:tangqiong 時間:2016-08-30 17:29:31關鍵詞:潤肺止咳我要分享



秋季天氣干燥,特別容易引起咳嗽,很多人都會出現或大或小的呼吸道疾病??人圆皇遣】绕饋硪惨瑖乐氐臅鸱窝祝芏嗍澄锒季哂星鍩釢櫡蔚墓π?,那么秋季養肺該吃什么呢?

1、絲瓜

絲瓜善于清熱化痰,對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。

凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。

建議吃法:甘草絲瓜湯

2、冬瓜

冬瓜性涼,能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者,均宜選用冬瓜煨湯食用。

建議吃法:花蛤冬瓜湯

3、杏仁

秋天易于被秋燥耗傷津液,引發口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可潤肺、止咳,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。

建議吃法:杏仁拌芹葉

4、梨

有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。

若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

建議吃法:枸杞雪梨糖水

5、白蘿卜

蘿卜為十字花科草本植物,性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安臟等功效。

建議吃法:海米燒蘿卜

6、百合

百合能補益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節干燥而感冒咳嗽者,都適宜吃百合。

吃百合的方法很多,可以當菜肴吃,如薺菜炒百合,先將薺菜切成末,與百合瓣共炒,稱得上是美味佳肴,特別適宜于肺病患者食用。

建議吃法:木耳炒百合

7、石榴

有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。

建議吃法:鮮榨石榴汁

8、豆腐

有清熱潤燥作用。凡咳嗽屬于風熱或肺熱者尤宜。

建議吃法:茄汁豆腐

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 一本道的mv中文字幕 | 免费在线观看国产 | 99热这里只有精品视频2 | 91精品国产品国语在线不卡 | videossex性暴力| 国内精品乱码卡一卡2卡三卡新区 | 色综合伊人色综合网站中国 | 久久机热视频 这里只有精品首页 | 玖玖在线精品 | 草莓视频在线免费观看 | 虫族bl文全肉高h | 恋夜影院安卓免费列表uc | 日日摸夜夜添夜夜爽出水 | 免费又黄又硬又爽大片 | 99re久久热免费视频 | 欧美亚洲国产手机在线有码 | 色久悠悠无码偷拍自怕 | 精品国产国产精2020久久日 | 日本亚洲精品无码区国产电影 | 国产AV亚洲一区精午夜麻豆 | 美女白虎穴 | 亚洲欧美综合中文字幕 | 四川少妇大战4黑人 | 97视频在线播放 | 精品第一国产综合精品蜜芽 | 香蕉久久av一区二区三区 | 麻豆高清区在线 | 51久久成人国产精品麻豆 | 在线伦理电影网 | HEYZO无码中文字幕人妻 | 白洁在线观看 | 亚洲精品线在线观看 | 久久精品午夜一区二区福利 | 思思99热久久精品在线6 | 亚洲AV久久婷婷蜜臀无码不卡 | 拍戏被CAO翻了H | 国产综合视频在线观看一区 | 久久高清免费视频 | 国产AV天堂亚洲AV麻豆 | 美女张开腿让男人桶爽无弹窗 | 成人免费在线视频 |