1、當歸蛋水

食材：當歸10g、雞蛋2個

制法：把雞蛋外殼洗凈和當歸加水一起熬10分鐘，待雞蛋熟后撈出放入冷水中30秒鐘去掉外殼，再用牙簽在雞蛋表面刺幾個小孔，繼續放入當歸水中熬15分鐘左右加入紅糖即可食用。

功效：當歸可以補血養血；雞蛋可以補充豐富的蛋白質營養。當歸蛋水對于外傷引起的失血性休克的患者有一定的滋補作用。

2、熟地紅棗水

食材：熟地30g，紅棗20g

制法：將熟地稍稍去塵洗凈，和紅棗燉煮20分鐘左右，加入適量紅糖即可食用，每日早晚各一碗。

功效：熟地可以補血養陰，填精益髓；紅棗可以補血安神，熟地紅棗水使用于氣血不足、血虛諸癥者的失血性休克患者。

3、紅衣花生瘦肉粥

食材：紅衣花生40g、瘦肉500g、梗米適量

制法：將紅衣花生和梗米加水適量后煮熟成粥樣，加入瘦弱一起熬2-3分鐘左右，便可使用，早晚各一碗。

功效：紅衣花生可以補氣止血，紅衣花生瘦肉粥可以起到養血止血的作用，主要針對于氣虛出血之人。

4、花旗枸杞湯

食材：烏雞一只、甲魚一只、豬肚一個、草菇適量、猴頭菇適量、花旗參10g、枸杞子15g左右

制法：將新鮮豬肚用開水過一遍，再用醋揉搓20分鐘左右，盡量去掉豬肚上的異味，切成條狀。在把切好的雞塊和宰殺好的甲魚以及其他材料一起放入砂鍋中燉煮1-2個小時即可，再加入適量的調料。

功效：甲魚能夠滋補肝腎，清熱涼血；烏雞可以補血益精明目的作用；豬肚可以補虛損，健脾胃，補中益氣；花旗參可以益氣養血；枸杞能夠滋補肝腎?；ㄆ扈坭綔珜τ谏眢w虛弱的失血性休克患者有很好的滋補血氣的作用。