1、治療方法

1、限制食鹽：每日食鹽不超過5g;適當減少飲水量;

2、穿彈性襪，夜間休息時可適當抬高下肢;

3、功能鍛煉：每天都要做輕松的腿部運動，常做一項簡單的足部運動，以消除緊張度，促進血液循環。要避免久坐、不活動。如因工作需要，可不定時的活動或拍打下肢，以促進血液循環。 腿腳長時間活動后，也要休息，按摩。

4、浮腫較明顯，可給予藥物治療：安體舒酮20mg加雙氫克尿塞 12.5mg(半片)日2次服，雙氫克尿塞可服3天、停3天，水腫消退后可停藥，無明顯副作用，對治療水腫有效。

2、浮腫原因

特發性浮腫：20-40歲的女性早上起床后發現顏面眼瞼有輕度浮腫,下肢有凹陷性水腫或者緊繃感,隨著活動逐漸消失減退,多數認為與精神神經因素及自主神經功能紊亂有關.

反應性浮腫,有些高溫作業的以及比較胖又不愛運動者,受高溫環境影響,皮膚血管擴散,體液滲透并聚集于皮下組織,常在手足發生浮腫,夏天過后消失,但是每年夏天必復發.

體位性浮腫,由于長時間站立,行走,下蹲或者坐位,下肢血液回流受阻,淤積造成浮腫,改變體位后可以消失.

經期前或者懷孕期浮腫.健康女性來月經前或者懷孕時會發生下肢浮腫,行經之后即可消失.

藥物性浮腫,如使用了糖皮質激素,雄性激素,胰島素等可能會出現臉,手腳浮腫,停藥可以消退.

3、腳腫了怎么辦

1、要多休息，凡事不要太累;

2、鹽一定要少放，吃的一定要清單;腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了!

3、睡覺的時候腳下放一個靠墊;

4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。

腿腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致，這與腳腫有一定關系，因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液回流不暢，時間長了，造成血液循環減慢，誘發水腫。

其實，對于女性患者出現無明確原因的下肢浮腫，應考慮特發性水腫的可能。患者有體位適應性差的特點，即勞累與長期站立、久坐后浮腫加重，臥床休息后減輕。

這種水腫與直立時血中腎素活性增高，引起醛固酮增多，使腎臟對水的重吸收增加有關。所以多在身體的下垂部位如雙腳踝部等，可出現浮腫，夜間經休息后，水腫可減輕或消失。

必要時可做心、肝、腎等等檢查，如確無明顯的病理或器質性原因存在，可考慮為功能性水腫。