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無糖飲料真的不會增肥?這些誤區(qū)你要知道

作者:tangqiong 時間:2016-09-05 09:52:22關(guān)鍵詞:無糖飲料我要分享



姣好的身材一直以來都是女性的追求,很多女性把長胖了歸結(jié)于糖類,所以市面上就出現(xiàn)了無糖食品,無糖飲料就是其中的一種,那么無糖飲料真的就不會長胖嗎?一起來看看唄~

1、咖啡因

一般無糖飲料中含有一定量的咖啡因,經(jīng)常喝無糖飲料會使人上癮。同時,咖啡因會與無糖飲料中的化學(xué)甜味劑產(chǎn)生一系列的惡性循環(huán),對身體不利,減肥更是遙遙無望。

2、對人體荷爾蒙產(chǎn)生的影響

大家都知道人體中含有一種物質(zhì)叫荷爾蒙,當(dāng)荷爾蒙分泌的時候,人體就會有想吃東西的欲望,如果荷爾蒙的功能受影響,不是特別想吃,就是特別不想吃。無糖飲料恰恰會對人體的荷爾蒙產(chǎn)生影響,在人體減肥最難的一些區(qū)域囤積脂肪。比如,你的腿部和臀部。

3、溫馨小貼士

其實減肥還是要靠自己的努力來一步步實現(xiàn),我們在減肥的途中一定要注意這些減肥的誤區(qū)呀!切不能因為這些而疏忽大意。

4、甜味劑

現(xiàn)在的無糖飲料中一般含有阿斯巴甜等甜味劑,阿斯巴甜會使人體的胰島素含量升高,如果過量飲用這種飲料,同樣會在身體中堆積脂肪。同時,我們由于受無糖飲料的誤導(dǎo),會使自己過度沉迷于這種飲品中,還以健康為幌子,最終導(dǎo)致減肥失敗。 

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