1、一不小心成“黑美人”

黑色素的生成是在酪氨酸酶和醣的作用下，而糖分的增加是在為黑色素生成提供動力。因而過分品嘗甜品是阻礙美白的一大忌諱哦！

2、吃掉你的“彈力網(wǎng)”

糖分?jǐn)z取過量，無法完全消化代謝，會使得多出來的那部分糖附著在蛋白質(zhì)上，使其變質(zhì)。而負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白首先會被它“醣化作用”掉。

3、增肥

甜品中有大量的糖類物質(zhì)，食用過量會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝緩慢，造成脂肪過剩累積，從而使得體重增加。

4、引起婦科疾病

甜品吃多了，還會引起婦科疾病。專家提出，“念珠菌陰道炎為雙向菌，適宜在酸性環(huán)境中生長。有30%孕婦和10～20%的非孕婦陰道內(nèi)都有此菌寄生但只有在她們細(xì)胞免疫力下降時(shí)才會出現(xiàn)明顯癥狀。而女性在因攝入糖分過高使得血糖或尿糖偏高時(shí)，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，使寄生菌大    量繁殖，從而導(dǎo)致疾病”。

5、長痘痘

過多的糖分會使得胰島素分泌增加，同時(shí)也讓體內(nèi)的雄性激素增多，隨之皮脂分泌量也增多，這就是引起成人痘的潛在因素。