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預(yù)防大腸癌,這四個(gè)重要措施一定少不了

作者:tangqiong 時(shí)間:2016-09-18 17:42:20關(guān)鍵詞:大腸癌我要分享



要預(yù)防大腸癌,首先就要了解大腸癌的誘發(fā)因素,大腸癌的發(fā)病和很多因素有關(guān),比如環(huán)境因素,長期不良的生活方式等等,接下來不妨一起來看一看如何預(yù)防大腸癌吧!

1、體檢

積極參加癌癥普查和篩檢,包括糞便隱血試驗(yàn)、肛診、腸鏡等。

2、養(yǎng)成健康的生活方式

養(yǎng)成健康的生活方式,比如,不吸煙、不酗酒、飲食多樣化營養(yǎng)均衡、適當(dāng)參加體力活動(dòng)、控制體重和防止肥胖等等。

3、積極治療潰瘍性結(jié)腸炎等

積極治療潰瘍性結(jié)腸炎、息肉病、腺瘤和克羅恩病等。

4、飲食規(guī)律

合理安排膳食,比如多食新鮮蔬菜水果和粗纖維食物、適量攝取鈣鉬硒等。

相關(guān)經(jīng)驗(yàn)

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