绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

月經量少預示卵巢早衰?常吃五種食物保養

作者:huangliping 時間:2016-09-20 11:53:58關鍵詞:月經我要分享



月經可以說是女性健康的“晴雨表”,很多時候女性可以通過月經來發現自己的身體狀況,比如說經期提前或推后,月經量多量少等方面。現在很多人說如果月經量少的話很可能是卵巢早衰的先兆,那么這種情況下我們可以吃什么來保養卵巢呢?

1、百合茯苓

百合,常食有潤肺清心調中之效,可止咳、止血、開胃、安神,寧心,有助于增強體質、抑制腫瘤細胞的生長,緩解放療反應。茯苓,性甘、淡、平,歸心、肺、脾、腎經,主要功效是利水滲濕、健脾和胃、寧心安神。

百合茯苓可以保養卵巢,有效推遲女性衰老,雙向調節雌激素水平,抑制卵巢囊腫的產生。

2、維生素

維生素,能改善身體營養狀況,增強細胞的活力,促進體內新陳代謝,排出體內毒素廢物,研究表明,若每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫生適量服用藥片或制劑來補充。

3、野葛根

野葛根,尤其是泰國的,其對女性豐胸的效果也有很多的報道。野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素,長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應。

4、香菇

香菇,具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素促進胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收,香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質,能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。

5、黃瓜

黃瓜:清脆可口,具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣,從而減少膽固醇的吸收。黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質,可以抑制體內糖類轉變成脂肪,有減肥和調整脂質代謝的功效。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 女人把腿张开叫男人桶免费视频 | 大胸美女洗澡扒奶衣挤奶 | 99国产亚洲精品无码成人 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 97视频在线播放 | 免费国产综合视频在线看 | 日韩精品人成在线播放 | 欧美精品熟妇乱 | 成人在线免费视频播放 | 国产人妻人伦精品熟女麻豆 | 日日碰狠狠躁久久躁77777 | 白百合在线观看 | 国产又粗又猛又爽黄老大爷 | G0GO人体大尺香蕉 | 男人插曲视频大全免费网站 | 国产午夜电影在线观看不卡 | 披黑人猛躁10次高潮 | 欧美亚洲精品真实在线 | 日本大尺码喷液过程视频 | 亚洲人成影院在线播放 | 久久伊人在 | 久久青青草原精品国产软件 | 国产亚洲欧美在线观看三区 | 热综合一本伊人久久精品 | 老司机深夜福利ae 入口网站 | 婷婷综合亚洲爱久久 | 国产精品热久久高潮AV袁孑怡 | 99久久re6热精品首页 | 91精品国产高清久久久久久 | 日本2021免费一二三四区 | 国产成人精品视频免费大全 | 午夜爽喷水无码成人18禁三级 | 国产啪精品视频网免费 | 亚洲午夜电影 | 裸妇厨房风流在线观看 | 天天操人人射 | 国产精品成人在线播放 | 国产亚洲精品久久久久久入口 | 日本高清色片 | jazzjazzjazz欧美| 亚洲欧美高清在线 |