1、寶寶吃西瓜好嗎

寶寶適量吃西瓜是很好的。

西瓜汁液中含有了幾乎人體所有必需的營養成分。例如維生素類、蛋白質、粗纖維，以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以幫助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效。

2、寶寶吃西瓜有哪些好處

清熱解暑：西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，可清熱解暑，除煩止渴。

利尿消腫：西瓜有利尿作用，加上水分膠多，所以吃西瓜后，寶寶的排尿量會增加。

增進食欲：西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素，而且寶寶夏天吃西瓜還有增進食欲的功效。

治療黃疸：吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。

3、寶寶吃西瓜的注意事項

1、西瓜屬于涼性食物，吃多了容易腹瀉，所以一開始一定要少量，如果寶寶較小，可以榨汁，并加水適量稀釋，降低甜度和對甜的敏感。如果已經長出了磨牙，可直接咀嚼。

2、盡量選擇熟透、新鮮的西瓜，為了寶寶的腸胃健康，不要給寶寶吃冰鎮的西瓜。

3、建議吃西瓜的時間是：哺乳兩小時以后，也就是兩餐之間吃。這樣寶寶可以盡情享受美味，又可以促進西瓜的吸收。

4、西瓜要切小塊一些，去掉籽，以免瓜籽誤入氣管，發生危險。