1、大便干結(jié)

每次孩子大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來(lái)，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。

應(yīng)對(duì)措施：盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。

2、眼角的眼屎多

如果發(fā)現(xiàn)寶寶的眼角，眼屎比往常多，而且又黃又大塊，說(shuō)明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽(tīng)話(huà)。

應(yīng)對(duì)措施：此時(shí)要多給寶寶喝水，還可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3、肝門(mén)發(fā)紅

小孩子的肛門(mén)正常時(shí)是粉紅色的，內(nèi)火大，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說(shuō)明體內(nèi)火越大。

應(yīng)對(duì)措施：一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡菊花茶。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來(lái)給孩子吃，去火就很管用。

4、舌頭發(fā)紅

若發(fā)現(xiàn)小孩子的舌頭、舌邊發(fā)紅，說(shuō)明有心火了。這時(shí)的孩子通常白天愛(ài)口渴，晚上愛(ài)折騰，睡不好覺(jué)。

應(yīng)對(duì)措施：祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買(mǎi)鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。