1、保持良好的生活習慣
對于已經出現脫發問題的人,除了早日尋求治療,對自己的生活習慣也要進行規范。熬夜,飲食不規律等這些會加重脫發的習慣要徹底摒棄,要開始平衡自己的生活和工作,有了好身體才會有好頭發,才能更好的工作和生活。
2、生活壓力大、不規律加重脫發
通常通宵達旦的來學習工作,長期熬夜會讓人的大腦長期處于緊張的狀態下。為了讓大腦保持興奮,人體會分泌更多的雄性激素保持身體的正常運轉,因此也會加劇脫發;并且很多人在高壓力環境下無法保證正常的飲食,長期下去會讓體內缺乏營養,加重身體的負擔,加重脫發。
3、精神壓力過大加速脫發
通常面對家庭及社會的壓力,從學習上的緊張,到生活中的壓力,持續的精神緊張會導致神經功能紊亂,使頭皮的毛細血管處于收縮狀態,毛囊得不到充足的血液供應,因此容易產生脫發。除此之外,精神壓力還會刺激體內雄性激素的分泌,體內的DHT含量升高,就會加速脫發。
4、脫發是可以治療的
由于脫發的主要原因是體內的DHT的含量過高,因此治療脫發的根本就是減少體內DHT的含量,5α還原酶的抑制劑可以有效的減少體內5α還原酶的含量,從而達到降低DHT含量,緩解甚至治療脫發的效果。
5、雄性激素分泌是主要原因
對于大部分脫發人群來說,脫發的主要原因就是體內雄性激素的分泌。人體內的睪酮會通過5α還原酶轉換成一種叫做DHT(雙氫睪酮)的雄性激素。
這種激素作用在人的前額以及頭頂的毛囊時,會破壞毛囊和毛囊周邊的毛細血管,導致毛囊沒有充足的血氧供應,就像人缺乏營養就會營養不良一樣,毛囊營養不夠就會逐漸萎縮,頭發也會變得越來越細,最終脫落。因此可以說,DHT就是脫發產生的根源。