绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

營養不良可以分為這幾大類

作者:tangqiong 時間:2016-09-22 11:51:10關鍵詞:營養不良我要分享



我們需要補充適量的營養來維持我們身體的正常運轉,營養不良會給我們的身體健康帶來隱患,所以在日常生活中我們要注意攝入的飲食營養均衡,不然很容易引起營養不良的,那么營養不良可以分為哪幾類呢?

1、礦物質的不足

人和環境是辯證統一的,在很多化學元素上,人和環境基本一致,但是并不是說人體對礦物質的需求量有很大,但是人體也不能缺少某種礦物質,如缺少鈣會導致佝僂病、骨質疏松,缺少鐵會導致缺鐵性貧血,缺少鎂會導致低鉀血癥、低鈣血癥以及心腦血管疾病。

2、碳水化合物的不足

碳水化合物的最簡單的成分就是葡萄糖和果糖,這類簡單的糖類能很快的分解,并產生大量的能量,為機體供能,同時脂肪和蛋白質是不能給大腦供能的,因為他們的分解物不能通過大腦屏障,但是碳水化合物去可以通過,可以給大腦供能,長時間碳水化合物的缺乏會影響大腦的活動,導致工作效率下降,記憶力降低等,同時也會導致消瘦。

3、維生素的不足

維生素是維持機體正常生命活動的必需的一類微量低分子有機化合物,由于人體對維生素的需求量很低,所以維生素的缺乏往往都是一個很長的過程導致的,維生素的缺乏會給機體帶來很多的異常,如維生素A缺乏導致夜盲癥,維生素D缺乏引起佝僂病,維生素C缺乏引起壞血病等。

4、脂類的缺乏

脂類是人體必須的一種營養素,脂類的缺乏會導致機體的能量供給不足,會分解機體的蛋白質等其他成分來補充能量,導致蛋白質的營養不良,引起機體消瘦等狀況。同時脂類還影響其他一些營養素的吸收,如脂溶性維生素A、D、E、K。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人无码在线超碰视频 | 国产精品亚洲视频在线观看 | 国产高清视频在线播放www色 | 男生射女生 | 后入到高潮免费观看 | 天堂草原天黑黑 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 伊人久久大香线蕉综合色啪 | 国产高清免费视频免费观看 | 亲胸揉胸膜下刺激视频网站APP | 国产在线高清视频无码 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 午夜福利理论片高清在线 | 婷婷亚洲五月色综合久久 | 巨爆乳中文字幕爆乳区 | 久久无码AV亚洲精品色午夜麻豆 | 毛片网站视频 | 亚洲一卡久久4卡5卡6卡7卡 | 69日本人xxxx16—18 | 一本道高清不卡v免费费 | 亚洲精品福利一区二区在线观看 | 欧美精品久久久久性色AV苍井 | 日本欧美久久久久免费播放网 | 全黄h全肉细节全文 | 热久久2018亚洲欧美 | 亚洲色图在线播放 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 丰满人妻按磨HD | 无码AV熟妇素人内射V在线 | 蜜桃AV色欲A片精品一区 | 亚洲AV无码乱码国产麻豆穿越 | 色婷婷激婷婷深爱五月小蛇 | 青青草偷拍国产亚洲欧洲 | 久久免费看少妇级毛片蜜臀 | 亚洲性夜色噜噜噜网站2258KK | 国偷自产视频一区二区99 | 免费观看高清黄页网址大全 | 亚洲人成网站在线观看90影院 | 午夜性爽视频男人的天堂在线 | 男人J桶女人P视频无遮挡网站 | 偷偷鲁青春草原视频分类 |