绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 疾病預防 >>正文

體育鍛煉可以降低減肥術患者患抑郁癥的風險

作者:huangliping 時間:2016-09-26 17:34:03關鍵詞:抑郁癥我要分享



網傳做過減肥術的人,為了降低患抑郁癥的風險最好積極的進行體育鍛煉,對此他們也給出了一系列研究表明結果,那么事實究竟是怎樣的呢?

1、體育鍛煉可成抗抑郁輔助療法

通常,臨床醫生都會采用咨詢服務或使用抗抑郁藥、抗焦慮藥來控制患者的抑郁或焦慮癥狀。最新的研究主要將體育鍛煉作為一種替代療法或補充療法。與普通人群(7.2%和10.2%)相比,嚴重肥胖的成年人患抑郁癥(13.3%)和焦慮癥(19.6%)的風險要高出兩倍。研究負責人溫迪博士解釋了在手術前治療這些癥狀的重要性,因為術前抑郁和焦慮會增加術后患抑郁癥和焦慮癥的風險,也會對手術減肥的長期效果產生消極影響。

2、減肥手術后病人運動健康實驗

作為對減肥手術的縱向評估(評估減肥手術的風險和益處的觀察性研究),溫迪和同事們在受試者的踝關節處綁了一個小小的電子設備,用來評估受試者在減肥手術一周前的運動情況。同時對受試者的心理健康狀況、抑郁癥狀和精神、情感問題(包括抑郁和焦慮)的治療情況進行評估。

3、堅持運動可大大降低減肥術后病人抑郁風險

溫迪說:“此研究的另一個目的是確定能夠影響心理健康狀況的身體活動閾值。我們吃驚地發現,這個閾值非常低。”一周一小時的中等強度鍛煉或一天8分鐘的中等強度鍛煉就會使嚴重肥胖患者出現抑郁或焦慮的幾率降低92%。同樣的,每天走4750步就會使抑郁或焦慮的風險降低81%。溫迪說:“對于這類人群,只要改變久坐的習慣就可以保證心理健康。”由于這是一項斷面性與觀察性的研究,即患者的日常鍛煉情況和抑郁癥狀是同時測量的,因此它不能證明患者的身體活動會影響心理健康狀況

4、目前減肥者抑郁癥治療還需優化

此研究包含了850名成年人,他們來自美國十家不同的醫院,并且在2006年到2009年間都接受過減肥手術。溫迪說:“大約有1/3的受試者出現抑郁癥狀,其中2/5的人接受藥物治療或咨詢治療。那些接受治療的人更容易出現大腦功能減弱或抑郁,這表明患者需要更好的治療方式。”只有中等強度的鍛煉才會讓體育運動和這些結果之間的聯系最顯著。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 51无码人妻精品1国产 | 无码专区久久综合久综合字幕 | 美女18黄| 亚洲精品白色在线发布 | 国产亚洲精品久久久久苍井松 | 动漫H片在线观看播放免费 动漫H片在线播放免费高清 | 寂寞夜晚视频在线观看 | 国产啪视频在线播放观看 | 久久视频在线视频观品15 | 亚洲高清无码在线 视频 | 在线看无码的免费网站 | 国产乱码伦人偷精品视频 | 最新国产麻豆精品 | a视频在线观看免费 | 久久精品热在线观看85 | 国产精品成人啪精品视频免费观看 | 一级做a爰片久久免费 | 色噜噜视频| 97在线精品视频 | 欧美A级肉欲大片XXX | 一个人看的WWW高清电影 | 久久精品在现线观看免费15 | 被老师按在办公桌吸奶头 | 激情男女高潮射精AV免费 | 色欲AV亚洲永久无码精品 | 免费播放美女一级毛片 | 蜜桃麻豆WWW久久囤产精品免费 | 亚洲伊人网站 | 亚洲精品91 | 亚洲精品免费在线视频 | 亚洲黄色网页 | 日本成熟bbxxxxxxxx| 4455永久在线毛片观看 | 男人电影天堂手机 | 小小水蜜桃视频高清在线播放 | 青青精品视频国产 | 欧美 亚洲 日韩 中文2019 | 日本亚洲精品色婷婷在线影院 | 三级黄色在线观看 | 毛片免费观看的视频在线 | caoporn免费视频在线 |