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作者：tangqiong 時(shí)間：2016-09-27 14:45:42關(guān)鍵詞：寶寶我要分享

媽媽會(huì)擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)問題，所以會(huì)給寶寶吃比較多的食物或者補(bǔ)充過多的營養(yǎng)，這樣很容易造成積食現(xiàn)象。寶寶積食可以通過食療來緩解，那么寶寶積食吃什么食物好呢？

1、山楂陳皮生姜飲

山楂20克，橘皮15克，生姜3片。上藥水煎服，每日1劑，分2次服用。有消食導(dǎo)滯，健脾開胃作用。適用于小兒積食。

取干山藥片100克，大米或小黃米100克，白糖適量。將米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥食用，有消食、和胃、促消化作用，適用于小兒積食。

白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米），煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。行氣、促消化。

雞內(nèi)金30克，用鍋焙黃，研為細(xì)末，開水沖服。每日1-2克。有健胃消食、開胃的功效。主治食積不消。

炒麥芽10克，炒山楂6克，紅糖適量。用水煮炒麥芽及炒山楂，去渣取汁，用紅糖調(diào)味，隨意飲用。有和胃、消食、導(dǎo)滯的功效；適用于因食積停滯胃脘而引起噯氣嘔吐、厭食不饑、胃腸消化力弱及睡臥不寧等。