绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

網站地圖 網友投稿
當前位置:1圖說養生 >> 母嬰保健 >>正文

嬰兒睡眠顛倒怎么辦?四招就夠了

作者:huangliping 時間:2016-09-29 11:53:59關鍵詞:嬰兒我要分享



生活中很多家長都有這樣的困擾,那就是自家寶寶總是白天睡覺晚上活躍,以至于家長睡眠嚴重不足,那么出現這種情況時家長具體可以怎么做呢?

1、了解嬰兒的規律睡眠

了解嬰兒的睡眠規律,不要過多的進行打擾。由于嬰兒睡眠周期較成人短,淺睡眠時間比較多,在睡眠的時候時有出現微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等情況,媽媽們不要誤以為孩子已經醒了就來翻動嬰兒,打擾其睡眠。

2、建立一套睡前模式

一般應該在3個月之前幫住嬰兒逐漸形成一套睡前模式,白天房間不宜過暗,夜晚盡量保證房間安靜、室內光線要暗,幫助孩子區別日夜。睡前半小時給嬰兒喂奶,幫住嬰兒穿上舒適的衣服、換好尿布,關燈以后不要再繼續打擾孩子、可輕輕拍打安撫嬰兒入睡。

3、良好的睡眠環境

給嬰兒提供良好的睡眠環境,一個溫暖而舒適的空間,衣被要舒適,室內光線要暗,適當保持安靜。

4、夜間醒了不宜開燈

當嬰兒在夜間間醒來時,不要立刻抱起,只要是不需要進行喂奶,就可輕拍寶寶或輕唱催眠曲,不要開燈,讓夜醒的寶寶盡快入睡。3-4個月以后,夜間就可不再喂奶了,這個時候注意不要嬰兒一醒就喂奶,以免養成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的不良習慣習慣。

相關經驗

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 同房交换4p好爽 | 在线中文字幕 | 亚洲午夜久久影院 | 印度12 13free| 人人碰国产免费线观看 | 乳交高H糙汉宠文 | 亚洲 日韩 欧美 另类 蜜桃 | 日本免费一区二区三区最新vr | 欧美成人无码A区在线观看免费 | voyeurhit农村夫妻偷拍 | 在线广播收听 | 武侠艳妇屈辱的张开双腿 | 亚洲精品福利在线 | 男生J桶进女人P又色又爽又黄 | 夜色伊甸园 | AV福利无码亚洲网站麻豆 | 99精品观看 | 国产精品免费一区二区三区视频 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 小莹的性荡生活 | 免费黄色网址在线观看 | 国产99久9在线 | 国产无遮挡无码视频在线观看不卡 | 国产盗摄TP摄像头偷窥 | 2021精品高清卡1卡2卡3麻豆 | 双手绑在床头调教乳尖 | 两个奶被男人揉了一个晚上 | 国产人妻精品午夜福利免费不卡 | 欧美精品九九99久久在观看 | 高清无码色大片中文 | 99RE6这里只有精品国产AV | 99精品视频免费在线观看 | 麻豆AV蜜桃AV久久 | 99re 这里只有精品 | 极品少妇高潮啪啪无码吴梦 | 日韩精品特黄毛片免费看 | 亚洲色t图| 成人啪啪色婷婷久色社区 | 嫩交18xxxx | 4399亚洲AV无码V无码网站 | 国产精品69人妻无码久久 |